بعض العلاجات البسيطة التي تخفف من حالة الغثيان عند الحوامل
تعاني العديد من النساء الحوامل من الغثيان و بشكل خاص في الشهور الأولى
من الحمل وفي اوقات الصباح, و ذلك قد يؤثر على تغذيتها بشكل كبير وتحديداً
لدى النساء التي تكون لديهم هذه الحالة شديدة.
و لهذا الغثيان آثار جانبية قد تكون ضارة اذ أنه يقلل من استهلاك الأم للطعام و هو ما قد ينعكس سلباً على الأم و الجنين.
و من أكثر العوامل التي تسبب الغثيان في فترة الحمل هو عامل سكر الدم اذ أن الحفاظ عليه متوازناً يمكن أن يخفف من الغثيان.
و لكل سيدة حامل تعاني من الغثيان نقدم مجموعة من العلاجات البسيطة التي تسهل بشكل كبير في التخفيف من هذه الحالة :
- تناول فيتامين ب و بالأخص فيتامين ب 6 اذ أنه يستخدم لمعالجة الاشخاص اللذين يعانون من غثيان السيارات.
- تناول الطعام بكميات صغيرة ولكن بشكل متكرر و منتظم.
- العلاج ببعض أنواع الزهور و على رأسها زهر التفاح البري.
- الاعشاب على مثال اوراق الخوخ والشاي واوراق التوت.
- الزنجبيل مفيد جداً اذ أنه معالج جيد لاضطرابات المعدة.
- عشبة الأم والعديد من الاعشاب المعروفة كالبابونج واليانسون لها تأثير ايجابي في حالات اوجاع الرأس.
تعاني العديد من النساء الحوامل من الغثيان و بشكل خاص في الشهور الأولى
من الحمل وفي اوقات الصباح, و ذلك قد يؤثر على تغذيتها بشكل كبير وتحديداً
لدى النساء التي تكون لديهم هذه الحالة شديدة.
و لهذا الغثيان آثار جانبية قد تكون ضارة اذ أنه يقلل من استهلاك الأم للطعام و هو ما قد ينعكس سلباً على الأم و الجنين.
و من أكثر العوامل التي تسبب الغثيان في فترة الحمل هو عامل سكر الدم اذ أن الحفاظ عليه متوازناً يمكن أن يخفف من الغثيان.
و لكل سيدة حامل تعاني من الغثيان نقدم مجموعة من العلاجات البسيطة التي تسهل بشكل كبير في التخفيف من هذه الحالة :
- تناول فيتامين ب و بالأخص فيتامين ب 6 اذ أنه يستخدم لمعالجة الاشخاص اللذين يعانون من غثيان السيارات.
- تناول الطعام بكميات صغيرة ولكن بشكل متكرر و منتظم.
- العلاج ببعض أنواع الزهور و على رأسها زهر التفاح البري.
- الاعشاب على مثال اوراق الخوخ والشاي واوراق التوت.
- الزنجبيل مفيد جداً اذ أنه معالج جيد لاضطرابات المعدة.
- عشبة الأم والعديد من الاعشاب المعروفة كالبابونج واليانسون لها تأثير ايجابي في حالات اوجاع الرأس.