منتديات القمر الثقافيه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات القمر الثقافيهدخول

descriptionنصائح لتجنب مشكلة السلوليت التي تعاني منها النساء الحوامل Emptyنصائح لتجنب مشكلة السلوليت التي تعاني منها النساء الحوامل

more_horiz
نصائح لتجنب مشكلة السلوليت التي تعاني منها النساء الحوامل


نصائح لتجنب مشكلة السلوليت التي تعاني منها النساء الحوامل -265x300

يعتبر السلوليت مشكلة تعاني منها العديد
من النساء و حتى إن لم يكن السلوليت موجوداً في الأساس عند الفتاة فإن
احتمالية ظهوره في فترة الحمل تتزايد بشكل كبير.

فتعاني كثير من النساء الحوامل من هذه المشكلة التي تجد الحامل صعوبة في تجنبها أو التخلص منها.

إلا أن العديد من خبراء الصحة و التغذية قد وضعوا مجموعة من النصائح الحديثة التي
تساعد المرأة الحامل على تجنب ظهور السلوليت أثناء الحمل و أهم هذه النصائح :

اتباع نظام غذائي صحي:
إن افضل الوسائل التي تساعد في تجنب ظهور السلوليت هو اتباع نظام غذائي
متوازن و الاعتماد على الاكثار من الخضار و الفاكهة و الامتناع عن تناول
الوجبات السريعة و الغنية بالدهون, وكذلك شرب الماء بكميات وفيرة فهو يساعد
على عدم تراكم السلوليت تحت الجلد.

المساج :
يعتبر المساج الاعداء السلوليت لذا داومي على عمل جلسات خاصة للمساج و
بإمكانك القيام بذلك في المنزل ولكن احذري عند استخدام أي نوع من الكريمات
المخصصة للمساج حيث يجب استشارة الاخصائي قبل استخدامها.

الرياضة :
الرياضة بشكل عام مفيدة للمرأة الحامل وليس عليكي القيام بأي نوع من
التمارين فقط قومي بتخصيص 30 دقيقة من وقتك يومياً للمشي أو اليوجا فهما من
أفضل الاشياء المفيدة للحامل.

تناول العلاجات المضادة للسلوليت:
يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي أدوية أثناء فترة الحمل وذلك لتتأكد من أن
ليس لهذه الأدوية أي أضرار على الجنين، كما أن هناك بعض الأدوية التي
تساعد على تقليل التأثير الظاهري للسلوليت ولكنها لا تمنع ظهوره.

descriptionنصائح لتجنب مشكلة السلوليت التي تعاني منها النساء الحوامل Emptyرد: نصائح لتجنب مشكلة السلوليت التي تعاني منها النساء الحوامل

more_horiz
مشكور على جهودك الخيّره

ودام عطاؤك للمنتدى

descriptionنصائح لتجنب مشكلة السلوليت التي تعاني منها النساء الحوامل Emptyرد: نصائح لتجنب مشكلة السلوليت التي تعاني منها النساء الحوامل

more_horiz

أشكرك .. متمنياً لك النجاح

descriptionنصائح لتجنب مشكلة السلوليت التي تعاني منها النساء الحوامل Emptyرد: نصائح لتجنب مشكلة السلوليت التي تعاني منها النساء الحوامل

more_horiz

أشكرك وبارك الله فيك

وجزاك عنا كل خير

descriptionنصائح لتجنب مشكلة السلوليت التي تعاني منها النساء الحوامل Emptyرد: نصائح لتجنب مشكلة السلوليت التي تعاني منها النساء الحوامل

more_horiz

سلمت يداك عالطرح الرائع

ودائماً تتحفنا بمواضيعك المميزه

لك إمتناني وفائق إحترامي

descriptionنصائح لتجنب مشكلة السلوليت التي تعاني منها النساء الحوامل Emptyرد: نصائح لتجنب مشكلة السلوليت التي تعاني منها النساء الحوامل

more_horiz

شكراً لك

وبارك الله فيك

descriptionنصائح لتجنب مشكلة السلوليت التي تعاني منها النساء الحوامل Emptyرد: نصائح لتجنب مشكلة السلوليت التي تعاني منها النساء الحوامل

more_horiz

نصائح لتجنب مشكلة السلوليت التي تعاني منها النساء الحوامل 677186pf0503o1u8

شكراً جزيلاً يا صديقي على هذا التواصل

ونتمنى لك دوام التقدم والإبداع


نصائح لتجنب مشكلة السلوليت التي تعاني منها النساء الحوامل 729326moockzzfgv
privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
power_settings_newقم بتسجيل الدخول للرد