سلطة الزبادي
نقدم إليكي الأن يا
سيدتي هذا الطبق الممتاز الذي يساعد في التخلص من أمراض السمنة, حيث يحتوى
هذا الطبق على العديد الفيتامينات والعناصر الغذائية.
المكونات اللازمة لعمل سلطة الزبادي :
طريقة عمل سلطة الزبادي :
نقدم إليكي الأن يا
سيدتي هذا الطبق الممتاز الذي يساعد في التخلص من أمراض السمنة, حيث يحتوى
هذا الطبق على العديد الفيتامينات والعناصر الغذائية.
المكونات اللازمة لعمل سلطة الزبادي :
- علبة زبادي (حجم ربع كيلو جرام).
- ملعقة كبيرة لبنة.
- ربع ملعقة صغيرة من الشطة.
- 4 فصوص من الثوم المفروم.
- خضروات طازجة عبارة عن أوراق نعناع, أوراق بقدونس, ثمرة خيار, ثمرة فلفل حار.
- قليل من الملح.
طريقة عمل سلطة الزبادي :
- تغسل الخضروات و تقشر, وتقطف أوراق البقدونس والنعناع, وتقطع الخضروات إلى مكعبات صغيرة.
- تضاف الخضروات إلى الزبادي واللبنة والشطة والثوم, وتقلب جيداً, و
تقدم بجانب الجلاش باللحم المعصج, و بجانب أطباق عديدة من اللحوم والطيور.
