الشيكولاته طاردة الحزن والاكتئاب
في كثيراً من الأحيان ما يطارد الحزن الكثيرون منا نتيجة لفكرة ما طرأت
علي الذهن, ربما تكون ذكري لشخص عزيز أو تفكير في هدف بعيد المنال, ما يسبب
الاكتئاب والإحباط, ولمحاربة هذه المشكلة, فالخبراء ينصحون بالشيكولاته.
فمادة الفلوفونيد الموجودة بها تساعد علي إفراز هرمون أندروفبن بالمخ وهو ما يساعد في تصفية المزاج ويجعل الشخص يشعر بالسعادة.
وللعلاج, يفضل أن يختار الشخص نوع الشيكولاته التي تزيد بها نسبة
الكاكاو علي 70 بالمائة, وكإضافة لفوائد الشيكولاته, فقد قالت الأبحاث أن
تناول الشيكولاته مرتين في الأسبوع من الممكن أن تساعد في تقليل مخاطر
الإصابات القلبية ,وكذلك في ضبط ضغط الدم.
والشيكولاته السوداء معروفة بفوائدها الجامة بالنسبة لمرضي الكوليسترول,
كما أنها تعد من اقوي علاجات التعب والإرهاق نتيجة لوجود مادة الكافيين
بها, كما أنها قادرة علي تقليل الشعور المتنامي بالتوتر, وتساعد الدماغ علي
القيام بوظائفها علي الوجه الأمثل.
أما في حالات الحمية والأنظمة الغذائية, فقد قالت البحوث وعلي عكس
المتوقع أن قطعة واحدة من الشيكولاته الغامقة يومياً قادرة علي مساعدة
الشخص في التخلص السريع من الوزن لأنها تنع الشهية للحلوي وتساعد علي تحسين
الحالة النفسية, ولكن حذرت نفس البحوث من الشيكولاته البيضاء لأنها تحتوي
علي مجموعة من الدهون الضارة ويجب التركيز في الشيكولاته الغامقة.
أما عن أحدث ما توصلت أليه البحوث العلمية الحديثة في مجالات التغذية
فهو كون الشيكولاته من المغذيات التي تساعد علي التخلص من السعال, نظراً
لوجود مادة الثيوبرومين بها.
في كثيراً من الأحيان ما يطارد الحزن الكثيرون منا نتيجة لفكرة ما طرأت
علي الذهن, ربما تكون ذكري لشخص عزيز أو تفكير في هدف بعيد المنال, ما يسبب
الاكتئاب والإحباط, ولمحاربة هذه المشكلة, فالخبراء ينصحون بالشيكولاته.
فمادة الفلوفونيد الموجودة بها تساعد علي إفراز هرمون أندروفبن بالمخ وهو ما يساعد في تصفية المزاج ويجعل الشخص يشعر بالسعادة.
وللعلاج, يفضل أن يختار الشخص نوع الشيكولاته التي تزيد بها نسبة
الكاكاو علي 70 بالمائة, وكإضافة لفوائد الشيكولاته, فقد قالت الأبحاث أن
تناول الشيكولاته مرتين في الأسبوع من الممكن أن تساعد في تقليل مخاطر
الإصابات القلبية ,وكذلك في ضبط ضغط الدم.
والشيكولاته السوداء معروفة بفوائدها الجامة بالنسبة لمرضي الكوليسترول,
كما أنها تعد من اقوي علاجات التعب والإرهاق نتيجة لوجود مادة الكافيين
بها, كما أنها قادرة علي تقليل الشعور المتنامي بالتوتر, وتساعد الدماغ علي
القيام بوظائفها علي الوجه الأمثل.
أما في حالات الحمية والأنظمة الغذائية, فقد قالت البحوث وعلي عكس
المتوقع أن قطعة واحدة من الشيكولاته الغامقة يومياً قادرة علي مساعدة
الشخص في التخلص السريع من الوزن لأنها تنع الشهية للحلوي وتساعد علي تحسين
الحالة النفسية, ولكن حذرت نفس البحوث من الشيكولاته البيضاء لأنها تحتوي
علي مجموعة من الدهون الضارة ويجب التركيز في الشيكولاته الغامقة.
أما عن أحدث ما توصلت أليه البحوث العلمية الحديثة في مجالات التغذية
فهو كون الشيكولاته من المغذيات التي تساعد علي التخلص من السعال, نظراً
لوجود مادة الثيوبرومين بها.