سلطة الفجل والتفاح
اليوم نقدم لكل من يريد إنقاص وزنه هذا النوع من السلطة المتميزة وهي سلطة الفجل والتفاح.
المكونات اللازمة لعمل سلطة الفجل والتفاح :
الصلصة :
طريقة عمل سلطة الفجل والتفاح :
اليوم نقدم لكل من يريد إنقاص وزنه هذا النوع من السلطة المتميزة وهي سلطة الفجل والتفاح.
المكونات اللازمة لعمل سلطة الفجل والتفاح :
- حبتان من التفاح الأخضر.
- كيس واحد من الفجل الأحمر الصغير المقطع إلى شرائح.
- ثوم مفروم ناعم.
- بقدونس مفروم ناعم.
- رأس بصل أحمر مفروم.
- خمسة أعواد من الكرفس.
الصلصة :
- ملعقة كبيرة من دبس الرمان.
- ملعقة كبيرة من خل التفاح.
- كوب واحد من زيت الزيتون.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- ملعقة صغيرة من صويا الصوص.
طريقة عمل سلطة الفجل والتفاح :
- نقوم بخلط الخضروات مع بعضها, ونضعها في طبق التقديم.
- بعدها نخلط جميع مقادير الصلصة ونقلبها جيداً, ونوزعها في طبق السلطة.
- ومن الممكن أن نقسم السلطة إلى قسمين بما يكفي لوجبتين فقط, ويوزع الصوص على مرتين.
