منتديات القمر الثقافيه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات القمر الثقافيهدخول

descriptionدراسة حديثة: تناول الشكولاته قبل النوم يزيد من اضطرابات النوم Emptyدراسة حديثة: تناول الشكولاته قبل النوم يزيد من اضطرابات النوم

more_horiz
دراسة حديثة: تناول الشكولاته قبل النوم يزيد من اضطرابات النوم


دراسة حديثة: تناول الشكولاته قبل النوم يزيد من اضطرابات النوم شوكولا-300x300

إن الشهرة الواسعة التي تمتلكها
الشوكولاته والفوائد العديدة التي تقدمها حسب قول الخبراء جعلها على ما
يبدو محط اهتمام الباحثون في مختلف المجالات بشكل أكبر .

كيف لا ويكاد لا يمر يوم دون أن نتناول قطعة واحدة من الشكولاته على الأقل ألا توافقوني الرأي ؟ (:

وفي أحدث
الدراسات التي تناولت الشوكولاته والتي أقيمت في مركز اضطرابات النوم
بجامعة ستانفورد الأمريكية توصل الباحثون إلى أن تناول الشوكولاته قبل
النوم يؤدي إلى زيادة اضطرابات النوم المرضية .

وقال الباحثون أن اضطراب سلوك النوم ذو
حركة العين السريعة يزداد بشكل خاص عند تناول الشوكولاته قبل النوم وهو
واحد من الاضطرابات التي تسبب للمصابين بها كوابيس عنيفة وأحلام مزعجة بحيث
يتفاعل معها المصاب بالصراخ و التقلبات .

و قد اوضح الباحثون العلاقة بين تناول
الشوكولاته و اضطراب النوم هذا بأن الكفيين الموجود بداخل الشوكولاته من
شأنه أن يعمل على أعاقة عملية الاستراخاء الطبيعية و التي تقوم بدور هام
في منع الأنسان من الحركة أثناء النوم و خلال رؤيته للأحلام و بسبب هذه
الأعاقة يصاب النائم الحركة يفعل ما يريد.

وقال الباحثون أن الدراسة قد تناولت
العديد من الأشخاص اللذين يصابون بكوابيس متكررة أثناء النوم ويقومون
بالصراخ وذلك عندما يتناولون بسكويت بالشوكولاته أو آيس كريم بالشوكولاته
أو أي نوع تدخل الشوكولاته به ذلك قبل ذهابهم إلى النوم.

وأكد الباحثون في نهاية الدراسة أن
الشوكولاته و الكاكاو لها تأثيرات على الاشخاص العاديين أنما تأثيراتهم
تنحصر على الأشخاص اللذين يعانون مسبقاً من اضطرابات في النوم حيث تزيد
الشوكولاته منها.

يذكر أن شخص واحد من كل 200 يصاب باضطرابات النوم وهي أكثر شيوعاً بين الرجال.

descriptionدراسة حديثة: تناول الشكولاته قبل النوم يزيد من اضطرابات النوم Emptyرد: دراسة حديثة: تناول الشكولاته قبل النوم يزيد من اضطرابات النوم

more_horiz
أشكركـ ولكـ عظيم إمتناني

flower

descriptionدراسة حديثة: تناول الشكولاته قبل النوم يزيد من اضطرابات النوم Emptyرد: دراسة حديثة: تناول الشكولاته قبل النوم يزيد من اضطرابات النوم

more_horiz
موضوع روعه ويعطيك ألف عافيه

descriptionدراسة حديثة: تناول الشكولاته قبل النوم يزيد من اضطرابات النوم Emptyرد: دراسة حديثة: تناول الشكولاته قبل النوم يزيد من اضطرابات النوم

more_horiz
مـن أجـمـلـ مـا قـرأتـ

سلمت يداكـ



اهلا وسهلا

descriptionدراسة حديثة: تناول الشكولاته قبل النوم يزيد من اضطرابات النوم Emptyرد: دراسة حديثة: تناول الشكولاته قبل النوم يزيد من اضطرابات النوم

more_horiz
شكراً جزيلاً لك لموضوعك الرائع يا صديقي

ولا عدمنا تواجدك معنا

descriptionدراسة حديثة: تناول الشكولاته قبل النوم يزيد من اضطرابات النوم Emptyرد: دراسة حديثة: تناول الشكولاته قبل النوم يزيد من اضطرابات النوم

more_horiz
شكراااااا
*
*
*
*
مميز ورائع
*
*
*
*
وأتمنى لك المزيد من التقدم

descriptionدراسة حديثة: تناول الشكولاته قبل النوم يزيد من اضطرابات النوم Emptyرد: دراسة حديثة: تناول الشكولاته قبل النوم يزيد من اضطرابات النوم

more_horiz
أشكرك على هذه المشاركه الرائعه

وأحييكمـ جميعاً على العطاء اللا محدود

ودمتمـ سالمين
privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
power_settings_newقم بتسجيل الدخول للرد