صحتين وعافية .. جهزوا بروكلي محمر
بالجبن
نقدم لكم طريقة اعداد وجبة البروكلي
المحمر بالجبن .. ننشر لكم المقادير وطريقة الطهي والاعداد .. وصحتين وعافية ..
* المقادير:
- ملعقة زيت زيتون.
- 3 فصوص ثوم مفرومة.
- نصف بروكلي مقطعة.
- مكعب مرقة الدجاج.
-
كوب وربع حليب سائل.
- نصف كوب جبن موزاريلا.
- ملعقة زبدة.
- ملعقة
دقيق.
*
الطريقة:
- حمري الثوم والبروكلي بالزيت واتركيهما جانباً.
- حمري
بعد ذلك الزبدة مع الدقيق في قدر آخر، ثم أضيفي المكعب والحليب مع الاستمرار في
التحريك.
- أضيفي جبن الموزاريلا واتركي الخليط قليلاً حتى يغلظ. ادخليه الفرن
على درجة (180) لمدة 30 دقيقة. وقدمي الوجبة ساخنة.
بالجبن
نقدم لكم طريقة اعداد وجبة البروكلي
المحمر بالجبن .. ننشر لكم المقادير وطريقة الطهي والاعداد .. وصحتين وعافية ..
* المقادير:
- ملعقة زيت زيتون.
- 3 فصوص ثوم مفرومة.
- نصف بروكلي مقطعة.
- مكعب مرقة الدجاج.
-
كوب وربع حليب سائل.
- نصف كوب جبن موزاريلا.
- ملعقة زبدة.
- ملعقة
دقيق.
*
الطريقة:
- حمري الثوم والبروكلي بالزيت واتركيهما جانباً.
- حمري
بعد ذلك الزبدة مع الدقيق في قدر آخر، ثم أضيفي المكعب والحليب مع الاستمرار في
التحريك.
- أضيفي جبن الموزاريلا واتركي الخليط قليلاً حتى يغلظ. ادخليه الفرن
على درجة (180) لمدة 30 دقيقة. وقدمي الوجبة ساخنة.