تعب مزمن (اكتئاب) Chronic Fatigue
تعريف
يمكن أن ينتج التعب المزمن عن مرض يصيب الجسم، كما يمكن أن يرتبط أحياناً بالتعب النفسي في حالة الإصابة باكتئاب.
من الصعب معرفة ما إذا كان التعب المزمن هو أحد العناصر المسؤولة عن ظهور الاكتئاب أو هو أحد عواقبه. الراحة لا تقدّم أي تحسن، ويبقى التعب موجوداً.
الأعراض
في هذا الإطار، يظهر التعب المزمن بشكل:
في المقابل، نجد عدداً من علامات الاكتئاب مع الحزن، وفقدان الرغبة والاهتمام، وانتقاص من قيم الأشياء، سلبية، مشاكل سلوكية، قلق أحياناً.
التشخيص
تسمح مقابلة المريض بتحديد الإصابة باكتئاب وتحديد حدته كما يمكن لاستجواب دقيق للمريض - مثل اختبار هاميلتون - تقييم أعراض الاكتئاب من خلال بضعة أسئلة والتمكّن بالتالي من التحديد بأن أساس او سبب التعب هو الاكتئاب.
وإنما التعب المزمن يمكن أن يرتبط بعدد من الأمراض، وبالتالي من الضروري إجراء فحوص ثانوية مكملة في حال الشك؛ وإن لم يكن الاكتئاب نموذجياً.
التعب المزمن في حالة الاكتئاب هو تشخيص استبعادي.
العلاج
عندما يرتبط التعب المزمن في حالة الاكتئاب بألم، يستند العلاج جزئياً إلى مسكنات.
مضادات الاكتئاب والأدوية المنظمة والمعدّلة للمزاج، الأدوية المنومة، وأدوية ترخية العضلات أو المسكنات تساعد الشخص المكتئب على استعادة الطاقة وفرح الحياة ونوعية نوم جيدة.
في المقابل، تقدم العلاجات الإدراكية السلوكية نتائج جيدة، وفي النهاية، تقنية الإثارة لاستعادة النشاطات تدريجياً تساعد في تحسين حالة المرضى.
تعريف
يمكن أن ينتج التعب المزمن عن مرض يصيب الجسم، كما يمكن أن يرتبط أحياناً بالتعب النفسي في حالة الإصابة باكتئاب.
من الصعب معرفة ما إذا كان التعب المزمن هو أحد العناصر المسؤولة عن ظهور الاكتئاب أو هو أحد عواقبه. الراحة لا تقدّم أي تحسن، ويبقى التعب موجوداً.
الأعراض
في هذا الإطار، يظهر التعب المزمن بشكل:
- صعوبة أو استحالة تنفيذ عمل لأنه يسبب تعباً كبيراً: هذا هو الإرهاق.
- صعوبة تحمل ضيق أو إكراه نفسي.
- تعب نفسي يعرف بالوهن النفسي.
- نقص توتر العضلات والتباطؤ النفسي والحركي.
- تعب وإرهاق منذ بداية النهار يتحسن مع مرور الوقت.
في المقابل، نجد عدداً من علامات الاكتئاب مع الحزن، وفقدان الرغبة والاهتمام، وانتقاص من قيم الأشياء، سلبية، مشاكل سلوكية، قلق أحياناً.
التشخيص
تسمح مقابلة المريض بتحديد الإصابة باكتئاب وتحديد حدته كما يمكن لاستجواب دقيق للمريض - مثل اختبار هاميلتون - تقييم أعراض الاكتئاب من خلال بضعة أسئلة والتمكّن بالتالي من التحديد بأن أساس او سبب التعب هو الاكتئاب.
وإنما التعب المزمن يمكن أن يرتبط بعدد من الأمراض، وبالتالي من الضروري إجراء فحوص ثانوية مكملة في حال الشك؛ وإن لم يكن الاكتئاب نموذجياً.
التعب المزمن في حالة الاكتئاب هو تشخيص استبعادي.
العلاج
عندما يرتبط التعب المزمن في حالة الاكتئاب بألم، يستند العلاج جزئياً إلى مسكنات.
مضادات الاكتئاب والأدوية المنظمة والمعدّلة للمزاج، الأدوية المنومة، وأدوية ترخية العضلات أو المسكنات تساعد الشخص المكتئب على استعادة الطاقة وفرح الحياة ونوعية نوم جيدة.
في المقابل، تقدم العلاجات الإدراكية السلوكية نتائج جيدة، وفي النهاية، تقنية الإثارة لاستعادة النشاطات تدريجياً تساعد في تحسين حالة المرضى.