منتديات القمر الثقافيه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات القمر الثقافيهدخول

descriptionايهما افضل الزيتون الاسود ام الاخضر؟ Emptyايهما افضل الزيتون الاسود ام الاخضر؟

more_horiz


ايهما افضل الزيتون الاسود ام الاخضر؟


يعتقد البعض أن هناك أشجاراً تنتج زيتوناً أسود وأشجاراً تنتج زيتوناً أخضر
ولكن
هذه المعلومة خاطئة

إذ أن كل ألوان الزيتون يمكن أن تكون حصيلة شجرة واحدة مع
اختلاف الأنواع فقط بين أشجار الزيتون فكل الزيتون يبدأ باللون الأخضر ثم يتحول إلى
البني فالبني المحمر ثم الأسود وهو أقصى درجات النضوج

ويتميز الزيتون الأخضر أنه
يحتوي على سعرات حرارية أقل ( 120 سعرة حرارية في كل 100 غرام مقابل 230 سعرة
حرارية في حالة الأسود )

فكلما كان الزيتون أكثر نضوجاً وبالتالي أغمق لوناً
كلما احتوى مقداراً أقل من الماء وازداد بالتالي تركيز الزيت به


ولكن أيهما
أفضل ؟


الأسود الناضج طبعا
لأنه يحتوي على زيت أكثر وبالتالي فهو صحي
أكثر

فكلنا يعلم فوائد زيت الزيتون الغنية عن التعريف حيث أنه من أهم الوسائل
لمحاربة الكوليسترول

وفي كلا اللونين فالزيتون يعتبر مصدراً جيدا لفيتامين هـ (
E) وفيتامين ج ( C )


كما يحتوي الزيتون على مادة الكاروتين الضرورية لصحة
الشعر والأظافر والبشرة

كذلك يزخر الزيتون بالعديد من الأملاح المعدنية
كالمغنسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والفسفور

وربما يكشف لنا العلم في المستقبل
المزيد من فوائد الزيتون وأهميته

descriptionايهما افضل الزيتون الاسود ام الاخضر؟ Emptyرد: ايهما افضل الزيتون الاسود ام الاخضر؟

more_horiz
مشكوووووووور على الموضوع

descriptionايهما افضل الزيتون الاسود ام الاخضر؟ Emptyرد: ايهما افضل الزيتون الاسود ام الاخضر؟

more_horiz
موضوع أكثر من رائع..كل الشكر لك

descriptionايهما افضل الزيتون الاسود ام الاخضر؟ Emptyرد: ايهما افضل الزيتون الاسود ام الاخضر؟

more_horiz
موضوع جميل ورائع..مرسي الك..وننتظر المزيد من الإبداع...
زهرة القمر

ورده

descriptionايهما افضل الزيتون الاسود ام الاخضر؟ Emptyرد: ايهما افضل الزيتون الاسود ام الاخضر؟

more_horiz
شكراً لك وبارك الله فيك..مجهود عظيم ورده

descriptionايهما افضل الزيتون الاسود ام الاخضر؟ Emptyرد: ايهما افضل الزيتون الاسود ام الاخضر؟

more_horiz
موضوع رائع ومشاركه مميزه""أشكرك :viannen_40:

descriptionايهما افضل الزيتون الاسود ام الاخضر؟ Emptyرد: ايهما افضل الزيتون الاسود ام الاخضر؟

more_horiz
يسلمو ايديك عالموضوع الرائع..بارك الله فيك



مافيا
privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
power_settings_newقم بتسجيل الدخول للرد