بعض النصائح للمرأة الحامل خلال شهر رمضان
- يجب على المرأة أن تستشير الطبيب المختص قبل أن تصوم ليحدد فيما اذا كان ذلك مناسب لحالتها أم لا.
- يجب على المراة الحامل التي ترغب في الصوم أن تكون تشعر بأنها في كامل صحتها و أن تتقيد بتناول وجبتي الافطار و السحور بشكل جيد.
- يجب على المرأة الحامل ألا تهمل مواعيد مراجعة الطبيب أثناء الصوم.
- يجب على المرأة الحامل أن تخلد الى الراحة و النوم خلال النهار بشكل مستمر.
- يجب على المرأة الحامل أن تراقب حملها و حركة الجنين و تخبر الطبيب بأي شيء غير مألوف.
- يجب على المرأة الحامل تناول غذاء وصحي و يحتوي على جميع العناصر الغذائية التي تحتاج لها الحامل.
- يجب على المرأة الحامل أن تتناول كميات كبيرة من السوائل بين الافطار و السحور.
- يجب عدم اهمال تناول الفيتامينات و المعادن اللازمة.
- يجب على المرأة الحامل أن تقلل بشكل كبير من تناول الملح و المخللات
لأنها تضر بشكل كبير خلال فترة الحمل خاصة مع وجود الصيام و تسبب العطش
الشديد و نقص السوائل.
- يجب على المرأة الحامل أن تفطر مباشرة لدى احساسها بأي نكسة كالاعياء أو
الدوار أو الاغماء و غير ذلك من الأمور كما عليها أن تعجل في استشارة الطبيب المختص.
- يجب على المرأة أن تستشير الطبيب المختص قبل أن تصوم ليحدد فيما اذا كان ذلك مناسب لحالتها أم لا.
- يجب على المراة الحامل التي ترغب في الصوم أن تكون تشعر بأنها في كامل صحتها و أن تتقيد بتناول وجبتي الافطار و السحور بشكل جيد.
- يجب على المرأة الحامل ألا تهمل مواعيد مراجعة الطبيب أثناء الصوم.
- يجب على المرأة الحامل أن تخلد الى الراحة و النوم خلال النهار بشكل مستمر.
- يجب على المرأة الحامل أن تراقب حملها و حركة الجنين و تخبر الطبيب بأي شيء غير مألوف.
- يجب على المرأة الحامل تناول غذاء وصحي و يحتوي على جميع العناصر الغذائية التي تحتاج لها الحامل.
- يجب على المرأة الحامل أن تتناول كميات كبيرة من السوائل بين الافطار و السحور.
- يجب عدم اهمال تناول الفيتامينات و المعادن اللازمة.
- يجب على المرأة الحامل أن تقلل بشكل كبير من تناول الملح و المخللات
لأنها تضر بشكل كبير خلال فترة الحمل خاصة مع وجود الصيام و تسبب العطش
الشديد و نقص السوائل.
- يجب على المرأة الحامل أن تفطر مباشرة لدى احساسها بأي نكسة كالاعياء أو
الدوار أو الاغماء و غير ذلك من الأمور كما عليها أن تعجل في استشارة الطبيب المختص.
