فوائد الخس الطبية
الخس و هو احد انواع الخضار المنتشرة في مختلف انحاء العالم, اقدم ذكر له في الرسوم الفرعونية.
أما في الوقت الحالي فهو يوجد بكثرة في غرب و جنوب اوروبا و بريطانيا و في الشرق الاوسط بكثرة وله انواع عديدة تختلف بإختلاف البلاد
احد انواعه الخس البري و هو ينمو على ضفاف الانهار و الاماكن الوسخة, و تكثر زراعة الخس البري في فرنسا المانيا النمسا و اسكوتلندا
و يعتبر الامريكيون الخس الالماني و الفرنسي افضل من الخس البريطاني.
يستخدم من الخس في العلاج البديل الحليب المجفف و الاوراق و البذور.
يملك الحليب ( عصير الخس ) تأثيراً مخدراً
، و الخس الزراعي ليس لديه نفس القوة المخدرة ، بل تأثيره ضعيف جداً .
يحضّر من الخس لوسيونات لاستعمالها على البشرة لمكافحة الحروق التي تسببها
الشمس ، ولمكافحة خشونة و جفاف البشرة .
و حليب الخس لا يمكن تحويله إلى بودرة بسهولة ، وفي مصر يوجد نوع من الزيت النباتي يستعمل للقلي يقال بأنه مستخرج من بذر الخس .
و يتركب الخس من المواد التالية :
• يحتوي على فيتامين أ ، ب1 ، ج ، هـ .
• زيوت دهنية .
• بروتين .
• نشويات .
• ماء .
• و الخس غني بالكالسيوم و الفوسفور و الحديد .
• وهو قليل السعرات ينفع الذين يتبعون حمية .
استعمالات الخس و فوائد الخس الطبية :
1. للخس البري مفعول ضعيف يشبه الافيون ، و الخس الزراعي لديه نفس التأثير
وهو أضعف ، ويختلف عن مفعول الافيون بأن الخس لا يثير انزعاج الجهاز الهضمي
وله تأثير مسكن و مخدر ، و مهدئ و منوم .
2. يستعمل في علاج الاستسقاء ( تنفخ الجسم بانحباس الماء ) ، يزيل الحصى و الرمل و يعالج المصابين بالنقرس .
3. للخس تأثير خافض للحرارة ويزيد إفراز العرق وله تأثير مدر للبول .
4. يزيل مغص الامعاء و يهدئ ثورة اضطراب الامعاء مثل مرض IBS المسمى القولون سابقاً .
5. يساعد على بدء النوم في حالات الارق و خصوصاً مع البصل .
6. يزيل السعال و تشنج القصبات .
7. الخس مزيل للعطش و ينفع في حالات الحر الصيفي و ضربات الشمس.
8. الخس مضاد للحساسية و مادة الهيستامين ، يزيل الحكاك و الطفح الجلدي ( الشري ) و انسداد الانف التحسسي .
9. يستعمل في الامراض النفسية كمهدئ للأعصاب و كمزيل للتوتر و الاحباط ، و المداومة عليه تعالج الجنون .
10. مزيل للكآبة و الصرع .
11. منشط و مقو للشعر و مفيدة لصحته ايضاً .
12. الاوراق الخارجية الشديدة الخضرة غنية بالحديد و الكلوروفيل ، يعالج
ضعف الدم و يقوي الجسم ، و الكلوروفيل مزيل لروائح الفم و الجسم الكريهة و
رائحة العرق النتنة .
13. الطبقة الداخلية و التي تكون اوراقها صفراء و خضراء مفيدة لعلاج خفقان و تسرّع و تضخم القلب ، و لأمراض عضلة القلب .
14. مدر للحليب في الضرع .
15. فاتح للشهية في السلطة و مقبّل للطعام ، يمزج مع الحامض أو الخل ، و ملين للطبيعة .
16. منشط للكبد و يمنع الريقان .
17. الخس البري منشط للدورة الدموية عند الانثى ، ويزيد الدم عند الاكثار منه قبل و مع الدورة الشهرية .
18. يضعف الطاقة الجنسية ، يؤدي الى ضعف و فتور ( الاكثار منه ) و يضعف
التعداد المنوي ، ويقلل من كمية الماء عند القذف ، يمكن استعماله في معالجة
الاحتلام الليلي .
19. جيد لمعالجة قروح القرنية و التهابات العين خاصة مرض التراخوما ، ويقوي البصر بسبب وجود فيتامين أ فيه .
الخس و هو احد انواع الخضار المنتشرة في مختلف انحاء العالم, اقدم ذكر له في الرسوم الفرعونية.
أما في الوقت الحالي فهو يوجد بكثرة في غرب و جنوب اوروبا و بريطانيا و في الشرق الاوسط بكثرة وله انواع عديدة تختلف بإختلاف البلاد
احد انواعه الخس البري و هو ينمو على ضفاف الانهار و الاماكن الوسخة, و تكثر زراعة الخس البري في فرنسا المانيا النمسا و اسكوتلندا
و يعتبر الامريكيون الخس الالماني و الفرنسي افضل من الخس البريطاني.
يستخدم من الخس في العلاج البديل الحليب المجفف و الاوراق و البذور.
يملك الحليب ( عصير الخس ) تأثيراً مخدراً
، و الخس الزراعي ليس لديه نفس القوة المخدرة ، بل تأثيره ضعيف جداً .
يحضّر من الخس لوسيونات لاستعمالها على البشرة لمكافحة الحروق التي تسببها
الشمس ، ولمكافحة خشونة و جفاف البشرة .
و حليب الخس لا يمكن تحويله إلى بودرة بسهولة ، وفي مصر يوجد نوع من الزيت النباتي يستعمل للقلي يقال بأنه مستخرج من بذر الخس .
و يتركب الخس من المواد التالية :
• يحتوي على فيتامين أ ، ب1 ، ج ، هـ .
• زيوت دهنية .
• بروتين .
• نشويات .
• ماء .
• و الخس غني بالكالسيوم و الفوسفور و الحديد .
• وهو قليل السعرات ينفع الذين يتبعون حمية .
استعمالات الخس و فوائد الخس الطبية :
1. للخس البري مفعول ضعيف يشبه الافيون ، و الخس الزراعي لديه نفس التأثير
وهو أضعف ، ويختلف عن مفعول الافيون بأن الخس لا يثير انزعاج الجهاز الهضمي
وله تأثير مسكن و مخدر ، و مهدئ و منوم .
2. يستعمل في علاج الاستسقاء ( تنفخ الجسم بانحباس الماء ) ، يزيل الحصى و الرمل و يعالج المصابين بالنقرس .
3. للخس تأثير خافض للحرارة ويزيد إفراز العرق وله تأثير مدر للبول .
4. يزيل مغص الامعاء و يهدئ ثورة اضطراب الامعاء مثل مرض IBS المسمى القولون سابقاً .
5. يساعد على بدء النوم في حالات الارق و خصوصاً مع البصل .
6. يزيل السعال و تشنج القصبات .
7. الخس مزيل للعطش و ينفع في حالات الحر الصيفي و ضربات الشمس.
8. الخس مضاد للحساسية و مادة الهيستامين ، يزيل الحكاك و الطفح الجلدي ( الشري ) و انسداد الانف التحسسي .
9. يستعمل في الامراض النفسية كمهدئ للأعصاب و كمزيل للتوتر و الاحباط ، و المداومة عليه تعالج الجنون .
10. مزيل للكآبة و الصرع .
11. منشط و مقو للشعر و مفيدة لصحته ايضاً .
12. الاوراق الخارجية الشديدة الخضرة غنية بالحديد و الكلوروفيل ، يعالج
ضعف الدم و يقوي الجسم ، و الكلوروفيل مزيل لروائح الفم و الجسم الكريهة و
رائحة العرق النتنة .
13. الطبقة الداخلية و التي تكون اوراقها صفراء و خضراء مفيدة لعلاج خفقان و تسرّع و تضخم القلب ، و لأمراض عضلة القلب .
14. مدر للحليب في الضرع .
15. فاتح للشهية في السلطة و مقبّل للطعام ، يمزج مع الحامض أو الخل ، و ملين للطبيعة .
16. منشط للكبد و يمنع الريقان .
17. الخس البري منشط للدورة الدموية عند الانثى ، ويزيد الدم عند الاكثار منه قبل و مع الدورة الشهرية .
18. يضعف الطاقة الجنسية ، يؤدي الى ضعف و فتور ( الاكثار منه ) و يضعف
التعداد المنوي ، ويقلل من كمية الماء عند القذف ، يمكن استعماله في معالجة
الاحتلام الليلي .
19. جيد لمعالجة قروح القرنية و التهابات العين خاصة مرض التراخوما ، ويقوي البصر بسبب وجود فيتامين أ فيه .
