طرق تقديم للعشاء الصحي
نقدم إليكم في هذا الموضوع طرق أخرى تساعد في تحضير عشاء صحي إلى كل من يعاني من كثرة الأعمال المنزلية.
طريقة عمل طعام إضافي ونقدمه مع الطعام
المتوفر في المنزل, فننصح كل سيدة بعدم التخلص من بقايا الطعام الموجودة في
منزلها, حيث من الممكن عمل طعام آخر يقدم مع هذا الطعام الموجود وتقديم
طبق صحي مفيد لوجبة الغذاء أو العشاء, ومن الممكن استخدام الدجاج المتبقي
مع السلطة وتقديمه في اليوم التالي, ومن الممكن إضافته مع حساء الخضروات
المعلبة, كما يمكنك وضع بقايا الفلفل الأحمر على البطاطس المطهية وتناولها
في الليل كوجبة عشاء, ومن الممكن أيضاً إضافة المزيد من المكرونة إلى
الحساء, أو استخدام بقايا الخضروات وتقديمها مع زيت الزيتون والسلطة, مع
إمكانية طهي الطعام والقيام بوضعه في الثلاجة للأيام القادمة.
ولابد من الخروج عن الشكل التقليدي
القديم لتحضير وجبة العشاء, حيث ليس من الضروري أن تحتوي الوجبة المسائية
على البطاطس واللحوم, لذلك نقدم إليكم أطباق ننصحكم بتجربتها وهي :
نقدم إليكم في هذا الموضوع طرق أخرى تساعد في تحضير عشاء صحي إلى كل من يعاني من كثرة الأعمال المنزلية.
طريقة عمل طعام إضافي ونقدمه مع الطعام
المتوفر في المنزل, فننصح كل سيدة بعدم التخلص من بقايا الطعام الموجودة في
منزلها, حيث من الممكن عمل طعام آخر يقدم مع هذا الطعام الموجود وتقديم
طبق صحي مفيد لوجبة الغذاء أو العشاء, ومن الممكن استخدام الدجاج المتبقي
مع السلطة وتقديمه في اليوم التالي, ومن الممكن إضافته مع حساء الخضروات
المعلبة, كما يمكنك وضع بقايا الفلفل الأحمر على البطاطس المطهية وتناولها
في الليل كوجبة عشاء, ومن الممكن أيضاً إضافة المزيد من المكرونة إلى
الحساء, أو استخدام بقايا الخضروات وتقديمها مع زيت الزيتون والسلطة, مع
إمكانية طهي الطعام والقيام بوضعه في الثلاجة للأيام القادمة.
ولابد من الخروج عن الشكل التقليدي
القديم لتحضير وجبة العشاء, حيث ليس من الضروري أن تحتوي الوجبة المسائية
على البطاطس واللحوم, لذلك نقدم إليكم أطباق ننصحكم بتجربتها وهي :
- طبق البيض المسلوق مع الخبز الكامل والجبن والخضروات.
- طبق الفطائر المجمدة كاملة الحبوب مع الفاكهة والزبادي.
- طبق الزبادي الطبيعية مع شرائح الفاكهة والجوز.
- طبق دقيق الشوفان مع الحليب الخالي من الدسم وشرائح الجوز والموز.