سلطة خضراء باللبن
اليوم نتعرف على طريقة عمل نوع جديد ومبتكر من أنواع السلاطات الصحية والمعروفة بسلطة الريجيم, أنها السلطة الخضراء باللبن.
المكونات اللازمة لتحضير السلطة الخضراء باللبن :
طريقة تحضير السلطة الخضراء باللبن :
اليوم نتعرف على طريقة عمل نوع جديد ومبتكر من أنواع السلاطات الصحية والمعروفة بسلطة الريجيم, أنها السلطة الخضراء باللبن.
المكونات اللازمة لتحضير السلطة الخضراء باللبن :
- ثمرتان متوسطتان من الطماطم المقطعة.
- ثمرة متوسطة من الخيار المقطع.
- بصلة متوسطة مقطعة.
- ثمرة فلفل مقطع.
- ملعقة من النعناع المفروم.
- ملح وبهار.
- 1/4 لتر لبن.
- عصير ليمونة واحدة.
طريقة تحضير السلطة الخضراء باللبن :
- تخلط المقادير السابقة حتى تصبح متجانسة.
- نضيف النعناع المفروم والملح والليمون والبهارات .
- نضيف اللبن لهذا الخليط, وتقدم السلطة بالهنا والشفا.