السمنة و الريجيم الصحي
مرض السمنة من الأمراض التي تؤرق الكثيرين في كل
أنحاء العالم و قد انتشر بصورة كبيرة للغاية في الفترات الأخيرة و من الناس
من يقوم بالتخلص من هذه السمنة إما بالتمارين الرياضية الشاقة أو بعمل
الريجيم القاسي و سوف نتناول معكم نظام صحي للغاية يساعد الكثير من الأفراد على التخلص من السمنة .
مرض منتشر و خطير
هو بالفعل أحد الأمراض المنتشرة في العالم و لكن ينتشر بصورة كبيرة جداً
داخل البلدان العربية فلابد من التغلب على هذا المرض الخطير الذي يؤدي في غالبية الوقت للتقاعد .
أسرع نظام صحي
هذا النظام الصحي من أسرع أنظمة الغذاء الألمانية في العالم ويعتبر نظام
التغذية الذي وضعه خبير التغذية الألمانى هوف مايير أسرع نظام غذائى فهو
يستطيع أن ينقص الوزن حوالي 10 رطل في خلال أربعة أيام أي حوالي أربعة كيلو
جرام خلال أربعة أيام وبمعدل كيلو جرام يومياً و يعتبر هذا النظام سريع
جداً وذلك في حالات معينة حيث يكون إنقاص الوزن بسرعة ضرورياً وحيوياً للغاية .
الاستشارة الطبية
وقبل البدء في أي نظام غذائي لابد من استشارة الطبيب المتخصص في تطبيق هذا
النظام الغذائي فهذا النظام يقوم على أطعمة منخفضة السعرات الحرارية
ومنخفضة في نسب النشويات والدهون لأقل حد ممكن وفي الوقت ذاته تكون غنية بالبروتين والألياف .
مرض السمنة من الأمراض التي تؤرق الكثيرين في كل
أنحاء العالم و قد انتشر بصورة كبيرة للغاية في الفترات الأخيرة و من الناس
من يقوم بالتخلص من هذه السمنة إما بالتمارين الرياضية الشاقة أو بعمل
الريجيم القاسي و سوف نتناول معكم نظام صحي للغاية يساعد الكثير من الأفراد على التخلص من السمنة .
مرض منتشر و خطير
هو بالفعل أحد الأمراض المنتشرة في العالم و لكن ينتشر بصورة كبيرة جداً
داخل البلدان العربية فلابد من التغلب على هذا المرض الخطير الذي يؤدي في غالبية الوقت للتقاعد .
أسرع نظام صحي
هذا النظام الصحي من أسرع أنظمة الغذاء الألمانية في العالم ويعتبر نظام
التغذية الذي وضعه خبير التغذية الألمانى هوف مايير أسرع نظام غذائى فهو
يستطيع أن ينقص الوزن حوالي 10 رطل في خلال أربعة أيام أي حوالي أربعة كيلو
جرام خلال أربعة أيام وبمعدل كيلو جرام يومياً و يعتبر هذا النظام سريع
جداً وذلك في حالات معينة حيث يكون إنقاص الوزن بسرعة ضرورياً وحيوياً للغاية .
الاستشارة الطبية
وقبل البدء في أي نظام غذائي لابد من استشارة الطبيب المتخصص في تطبيق هذا
النظام الغذائي فهذا النظام يقوم على أطعمة منخفضة السعرات الحرارية
ومنخفضة في نسب النشويات والدهون لأقل حد ممكن وفي الوقت ذاته تكون غنية بالبروتين والألياف .
