هذه هي الفوائد الصحية للبطاطا الحلوة
تعد البطاطا الحلوة من المصادر المهمة للوقاية من الأمراض، والحصول على المعادن والفيتامينات الضرورية للجسم، فما هي اهم فوائدها؟
- تحمي القلب من السكتة القلبية.
- تقوي جهاز المناعة.
- تنظم مستوى السكر في الدم.
- تعتبر علاجاً للإمساك وعسر الهضم.
- تقي من الإلتهابات والفيروسات لا سيما الالتهابات مثل الربو والتهاب المفاصل.
- تساعد في التخلص من التوتر والإجهاد.
- تخلّص البطاطا الحلوة البشرة من الخلايا الميتة، كما تُستخدم لتفتيح البشرة.
- تُحافظ على صحّة الجنين، وتقيه من التشوّهات الخلقيّة المختلفة.
- تحافظ على صحّة الدماغ، وتقيه من الخرف والألزهايمر.
تعد البطاطا الحلوة من المصادر المهمة للوقاية من الأمراض، والحصول على المعادن والفيتامينات الضرورية للجسم، فما هي اهم فوائدها؟
- تحمي القلب من السكتة القلبية.
- تقوي جهاز المناعة.
- تنظم مستوى السكر في الدم.
- تعتبر علاجاً للإمساك وعسر الهضم.
- تقي من الإلتهابات والفيروسات لا سيما الالتهابات مثل الربو والتهاب المفاصل.
- تساعد في التخلص من التوتر والإجهاد.
- تخلّص البطاطا الحلوة البشرة من الخلايا الميتة، كما تُستخدم لتفتيح البشرة.
- تُحافظ على صحّة الجنين، وتقيه من التشوّهات الخلقيّة المختلفة.
- تحافظ على صحّة الدماغ، وتقيه من الخرف والألزهايمر.