ستة انواع من الغذاء تساعدك على تفتيح لون بشرتك
تسعى العديد من النساء الى تفتيح لون بشرتهن و الحصول على بشرة بيضاء
ناصعة و صافية و اذا كنتي من محبات الحصول على بشرة فاتحة بامكانك ذلك و
دون الحاجة الى اللجوء الى كريمات التفتيح او الليزر او الوصفات المعقدة
التي تحتاج الى الانتظار حتى ظهور النتائج.
اذ كشفت خبيرة التجميل جيل فارير هولز الاشهر في العالم عن ستة انواع من
الغذاء الطبيعي التي يؤدي تناولها بكثرة و بشكل منتظم الى تفتيح لون البشرة و تبييضها
و اليكي هذه الاغذية اليت يسهل توافرها للجميع
الطماطم: تحتوي الطماطم على فيتامين سي أكثر من أي نوع فاكهة أو خضار آخر
أكثر حتى من الحمضيات وفيتامين سي مبيض طبيعي اهرسي حبة طماطم صغيرة مع 3
قطرات ليمون وملعقة صغيرة ماء ورد واتركي المزيج 15 دقيقة , ولأفضل النتائج
استعمليه يوما بعد يوم
البطاطا: عصير البطاطا أحسن منظف للبشرة وكذلك تعتبر عصارتها مبيضة إذا
خلطت مع العسل ضعي المزيج على الوجه لمدة 20 دقيقة , ويمكن استخدامها على كل أنواع البشرة
اللوز: حيث يساعد في تحسين لون البشرة ويجلعها متجانسة في الصباح انقعي
كمشة من اللوز في الحليب مع 5 عروق زعفران , وفي الليل قبل النوم قشري
اللوز ثم خذي القشر والحليب الذي نقعت
فيه اللوز وكذلك الزعفران واطحنيها في الخلاط لتصبح كالعجين ادهني بها وجهك
واتركيه حتى الصباح استعملي هذه الخلطة لمدة 15 يوما بشكل متواصل ستلاحظين
الفرق الكبير في بشرتك
البابايا: تعرف أيضا باسم فاكهة الملائكة the fruit of the angles فاكهة
استوائية غلافها ذو لون اخضر ولبها أصفر ومذاقها بين المانجو والشمام غنية بالفيتامينات
C و A و E وكذلك فيتامين ب1 وب6 والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والريبو
فلافين مع نسبة عالية من أنزيمات الهضم فهي فعالة جدآ ضد الأكسدة والشيخوخة
وهي كذلك غنية بالألياف كما تحتوي الببايا على إنزيم مثالي لتفتيح لون
البشرة اهرسي الببايا وضعيها على الوجه 15 دقيقة , استعملهيا كل يوم لمدة شهر
الليمون: يشتهر الليمون فى الكثير من الوصفات التى تعمل تفتيح لون البشرة
فيعد مبيض طبيعي تزيل طبيعته الحامضية كل الأوساخ المتراكمة في الجلد وتزيل
الزيوت الزائدة التي يفرزها الجلد اخلطي ملعقة من عصير الليمون مع ملعقة من ماء الورد
وادهني وجهك بالمزيج بواسطة قطعة قطن ثم اتركيه لمدة 15 دقيقة وبعد غسلل
المزيج احرصي على وضع كريم مرطب جيد , هذه الوصفة مناسبة للبشرة الدهنية وليس الجافة
اللبن الرائب: يعد مصدر جيد لفيتامين سي ولتببيض البشرة باللبن أضيفي
ربع ملعقة كركم إلى علبة اللبن الرائب الصغيرة وضعيه على وجهك اتركيه 15
دقيقة استخدميه يوما بعد يوم
تسعى العديد من النساء الى تفتيح لون بشرتهن و الحصول على بشرة بيضاء
ناصعة و صافية و اذا كنتي من محبات الحصول على بشرة فاتحة بامكانك ذلك و
دون الحاجة الى اللجوء الى كريمات التفتيح او الليزر او الوصفات المعقدة
التي تحتاج الى الانتظار حتى ظهور النتائج.
اذ كشفت خبيرة التجميل جيل فارير هولز الاشهر في العالم عن ستة انواع من
الغذاء الطبيعي التي يؤدي تناولها بكثرة و بشكل منتظم الى تفتيح لون البشرة و تبييضها
و اليكي هذه الاغذية اليت يسهل توافرها للجميع
الطماطم: تحتوي الطماطم على فيتامين سي أكثر من أي نوع فاكهة أو خضار آخر
أكثر حتى من الحمضيات وفيتامين سي مبيض طبيعي اهرسي حبة طماطم صغيرة مع 3
قطرات ليمون وملعقة صغيرة ماء ورد واتركي المزيج 15 دقيقة , ولأفضل النتائج
استعمليه يوما بعد يوم
البطاطا: عصير البطاطا أحسن منظف للبشرة وكذلك تعتبر عصارتها مبيضة إذا
خلطت مع العسل ضعي المزيج على الوجه لمدة 20 دقيقة , ويمكن استخدامها على كل أنواع البشرة
اللوز: حيث يساعد في تحسين لون البشرة ويجلعها متجانسة في الصباح انقعي
كمشة من اللوز في الحليب مع 5 عروق زعفران , وفي الليل قبل النوم قشري
اللوز ثم خذي القشر والحليب الذي نقعت
فيه اللوز وكذلك الزعفران واطحنيها في الخلاط لتصبح كالعجين ادهني بها وجهك
واتركيه حتى الصباح استعملي هذه الخلطة لمدة 15 يوما بشكل متواصل ستلاحظين
الفرق الكبير في بشرتك
البابايا: تعرف أيضا باسم فاكهة الملائكة the fruit of the angles فاكهة
استوائية غلافها ذو لون اخضر ولبها أصفر ومذاقها بين المانجو والشمام غنية بالفيتامينات
C و A و E وكذلك فيتامين ب1 وب6 والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والريبو
فلافين مع نسبة عالية من أنزيمات الهضم فهي فعالة جدآ ضد الأكسدة والشيخوخة
وهي كذلك غنية بالألياف كما تحتوي الببايا على إنزيم مثالي لتفتيح لون
البشرة اهرسي الببايا وضعيها على الوجه 15 دقيقة , استعملهيا كل يوم لمدة شهر
الليمون: يشتهر الليمون فى الكثير من الوصفات التى تعمل تفتيح لون البشرة
فيعد مبيض طبيعي تزيل طبيعته الحامضية كل الأوساخ المتراكمة في الجلد وتزيل
الزيوت الزائدة التي يفرزها الجلد اخلطي ملعقة من عصير الليمون مع ملعقة من ماء الورد
وادهني وجهك بالمزيج بواسطة قطعة قطن ثم اتركيه لمدة 15 دقيقة وبعد غسلل
المزيج احرصي على وضع كريم مرطب جيد , هذه الوصفة مناسبة للبشرة الدهنية وليس الجافة
اللبن الرائب: يعد مصدر جيد لفيتامين سي ولتببيض البشرة باللبن أضيفي
ربع ملعقة كركم إلى علبة اللبن الرائب الصغيرة وضعيه على وجهك اتركيه 15
دقيقة استخدميه يوما بعد يوم