ارشادات هامة للوقاية من اشعة الشمس الضارة
خلال فصل الصيف يجب الحذر من اشعة الشمس
القوية وتجنب التعرض لحروق الشمسية و بشكل خاص يجب الانتباه للاطفال خلال
هذه الفتررة إذ أن لن يدركوا أن اشعة الشمس القوية مضرة لهم فهم كل همهم اللعب و التسلية.
لذا يجب على الاهل الانتباه لابنائهم بشكل جيد و اتباع عدة ارشادات اصدرتها الاكاديمية الامريكية لطب الاطفال و اهمها:
- حاول أن تتجنب خروج اطفالك خلال الفترة التي تكون فيها اشعة الشمس اقوى ما تكون و شجعهم على اللعب في الظل.
- البس اطفالك ثياب قطنية على أن تكون خفيفة واحرصي على أن تكون تغطي كامل الذراعين و الساقين.
- احرص ان تجعل طفلك يعتاد على ارتداء القبعة و النظارات الشمسية من النوعية الجيدة أي التي توفر حماية من اشعة الشمس بشكل جيد.
- حاول أن تقلل من الوقت الذي يقضيه اولادك في الماء أو بقربها إذ أن انعكاس اشعة الشمس عن الماء يزيد من خطر الاصابة بحروق الشمس.
- قم بدهن واقي شمسي لاتقل درجة حمايته عن 15 على بشرة الطفل بالكامل و يجب اعادة دهنه كل ساعتين و بعد الخروج من الماء.
- كما يجب التأكد من أن الواقي الشمسي يوفر مادة ضد نوعي الاشعة فوق البنفسجية A & B.
- استخدم الواقي الشمسي حتى في الايام الغائمة .
خلال فصل الصيف يجب الحذر من اشعة الشمس
القوية وتجنب التعرض لحروق الشمسية و بشكل خاص يجب الانتباه للاطفال خلال
هذه الفتررة إذ أن لن يدركوا أن اشعة الشمس القوية مضرة لهم فهم كل همهم اللعب و التسلية.
لذا يجب على الاهل الانتباه لابنائهم بشكل جيد و اتباع عدة ارشادات اصدرتها الاكاديمية الامريكية لطب الاطفال و اهمها:
- حاول أن تتجنب خروج اطفالك خلال الفترة التي تكون فيها اشعة الشمس اقوى ما تكون و شجعهم على اللعب في الظل.
- البس اطفالك ثياب قطنية على أن تكون خفيفة واحرصي على أن تكون تغطي كامل الذراعين و الساقين.
- احرص ان تجعل طفلك يعتاد على ارتداء القبعة و النظارات الشمسية من النوعية الجيدة أي التي توفر حماية من اشعة الشمس بشكل جيد.
- حاول أن تقلل من الوقت الذي يقضيه اولادك في الماء أو بقربها إذ أن انعكاس اشعة الشمس عن الماء يزيد من خطر الاصابة بحروق الشمس.
- قم بدهن واقي شمسي لاتقل درجة حمايته عن 15 على بشرة الطفل بالكامل و يجب اعادة دهنه كل ساعتين و بعد الخروج من الماء.
- كما يجب التأكد من أن الواقي الشمسي يوفر مادة ضد نوعي الاشعة فوق البنفسجية A & B.
- استخدم الواقي الشمسي حتى في الايام الغائمة .