تعرفوا على ريجيم المشاهير وسر رشاقتهن ؟؟
تعتبر الرشاقة أهم ما يشغل المشاهير من النساء، حيث
يستخدمن إلى العديد من النظم الغذائية والحميات المتنوعة والتي يكون بعضها
غريباً:
1.حمية طعام الأطفال : تبدو
غريبة بدون حتى أن نبدأ في شرحها بالتفاصيل، تعتمد هذه الحمية على أن
تشارك طفلك في طعامه وبهذه الطريقة سوف يقمن بتقليص كمية السعرات الحرارية
التي يتم تناولها يومياً. وتتبع هذه الحمية ريس ويذرسبون.
2. حمية زيت الغريب فروت : يقال
إن زيت الغريب فروت ينشط الكبد لإفراز إنزيمات تزيد من حرق الدهون، وهناك
بعض الآراء بأن مجرد شم هذا الزيت من شأنه أن ينشط الكبد لإفراز تلك
الإنزيمات. وتؤمن بهذه الحمية النجمة جينيفير لوبيز.
3. حمية المشروب العجيب : تعتبر
هذه أغرب أنواع الحميات والتي لا يمكن تصديقها. فيمكن أن تخسر حوالي عشرة
كيلوغرامات بعد شرب خليط من عصير الليمون المطبوخ مع شراب القيقب، فلفل حار
وماء. يجب أن يتم تناول جرعة كبيرة من هذا المشروب العجيب كل يوم لمدة
أسبوعين. وتعد هذه الحمية المفضلة عند بيونسي.
4. حمية شوربة الكرنب : يمكن
استخدام هذه الطريقة إذا أردتم أن تفقدوا الوزن بسرعة هائلة. ولكن عليك أن
تسأل نفسك ماذا سيحدث عند التوقف عن تناول شوربة الكرنب والعودة إلى الأكل
الطبيعي بالطبع ستستعيد كل الكيلوغرامات المفقودة. تلجأ سارة ميشيل لهذه
الحمية للحفاظ على رشاقتها.
5. حمية أكل الطيور : تعتبر
هذه الحمية سر رشاقة فيكتوريا بيكهام فهي تأكل بشهية مثل شهية الطيور.
وتشمل حميتها الغذائية على الخس وفول الصويا والفراولة بالإضافة إلى خليط
مصنوع من الطحالب البحرية يتم خفقه وشربه يومياً.
6. حمية الأكل بدون طهي (الطعام النيء) : هذه
هي حمية ديمي مور المفضلة والتي تفضل حمية الأطعمة النيئة بما في ذلك
اللحم والتي تعتقد أنها تعطي طاقة كبيرة وتساعد على تقليل الوزن.
7. حمية مكعبات الثلج: هي أحد
أغرب أنواع الحميات للمشاهير حيث تعتقد رينيه زيلويغر أن تناول مكعبات
الثلج يقلل الشعور بالجوع ولكن من الواضح أن هذه الحمية لم تنجح معها.
8. حمية البسكويت : يجب أن نعترف
أن هذه الحمية تبدو رائعة إذا كنت ستتناول كل الكمية التي تريدها من
الحلوى ولكن الحمية هي أن تستبدل وجبتين يومياً بقطعتين بسكويت والتي تعمل
على إنقاص حوالي 800 سعر حراري كل يوم. وتفضل كيم كارداشيان هذه الحمية
وتدعي أنها أفضل أنواع الأنظمة الغذائية التي قامت بتجربتها.
9. حمية العصير : تعتمد هذه الحمية على عدم تناول أي شيء يومياً سوى العصير ولكن من الصعب أن يحصل المرء على احتياجه اليومي من الطاقة من تناول العصير فقط ولكنها حمية غوينيث بالترو المفضلة.
10. حمية الطعام الأرجواني : يمكن
اعتبار هذه الحمية هي الأقل غرابة من بين هذه القائمة، وهي حمية ماريا
كاري المفضلة حيث تقوم بتناول الأطعمة الأرجوانية اللون ثلاثة أيام من كل
أسبوع مثل الخوخ والعنب.
