منتديات القمر الثقافيه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات القمر الثقافيهدخول

descriptionلعبة المغامرة الملاكمة Emptyلعبة المغامرة الملاكمة

more_horiz
لعبة المغامرة الملاكمة


لعبة الملاكمة هي أحد ألعاب القتال و الدفاع عن النفس و هي لعبة رائعة
بالرغم من وجود خطورة كبيرة على الإنسان أثناء ممارسته لها لكنها لا تجعلك
تخاف من أي شيء لذلك أطلق عليها الفن النبيل أو رياضة الملوك, والملاكمة
من الرياضات القتالية والتي يتقاتل فيها لاعبين من نفس الوزن في مجموعة من
الجولات يتراوح وقت الجولة الواحدة من دقيقة إلى ثلاث دقائق و يسجل لكل
لاعب نقاطه و يمكن للاعب أن يفوز بالضربة القاضية إذا تمكن من إيقاع زميله على الأرض من ضرية واحدة

لعبة المغامرة الملاكمة Molakma

طريقة تعلمها

في بداية الممارسة لهذه اللعبة لابد من إجراء عملية الإحماء و هي 10
دقائق جري على الأقل ثم إجراء عمليات إحماء للظهر وخلفيات الرجل و الأكتاف
لأن هذه العضلات هي المهمة في لعبة الملاكمة ثم نبدأ في الوقوف أثناء
ممارسة هذه اللعبة عن طريق وقفة صحيحة, ويوجد اثنين من الملاكمين في الحلبة
الأول و هو الملاكم الايمن و تكون وقفته كالتالي قدمه اليسرى أمام قدمه
اليمنى بحوالى 40 سم و يده اليسرى هي الأمامية و حتى تستطيع من الوقوف
السليم لابد من أن تضع القدمين أمام بعضهما ولابد من أن يكونوا غير ملتصقين
ويجب وجود فارق 40 سم و يده اليسرى هي الأمامية ثم تحرك قدمك اليسرى إلى
الأمام خطوة واحدة لكي تقف وقفة سليمة ثم يجب ثني الظهر بدرجة ميل صغيرة
جداً حتى تكون غير واضح للمنافس الذي يقف أمامك و يجب وضع اليدين كالآتى
اليمنى متلاصقة مع الذقن و اليسرى تبعد عنها بحوالي 10 سم حتى تكون المسافة
قريبة من المنافس عند الضرب و العكس بالنسبة للملاكم الثاني الذى تكون يده
اليسرى قوية فتكون قدمه اليمنى هي الأمامية و يده اليمنى هي الأمامية

لعبة المغامرة الملاكمة Molakma-2

أنواع الضربات فى الملاكمة

نبدأ بالضربة الأمامية و هي أن نخرج اليد اليسرى من مكانها مستقيمة بحيث عندما
تفرد اليد اليسرى تكون متلاصقة بالذقن حتى تحميك من ضربة المنافس مع بقاء
اليد اليمنى كما هي و العكس صحيح ثم الضربة الثانية و هي الهوك و هذه
الضربة تضرب عندما يكون المنافس قريب منك فهي ضربة قوية و تأتي هذه الضربة
في جانب وجه المنافس و هذه الضربة تكون قوية جداً ثم الضربة الثالثة و هي
الأفر و هذه الضربة من الضربات القوية في لعبة الملاكمة لأنها عندما يتم
فعلها للمنافس تضرب في ذقن الملاكم حتى تستطيع القضاء عليه و إسقاطه على
الأرض لذلك تعتبر هذه اللعبة من العاب القوة القتالية الممتازة


لعبة المغامرة الملاكمة Molakma-3



تاريخ الملاكمة

ظهرت هذه اللعبة القتالية للمرة الأولى فى الألعاب الأوليمبية الحديثة
عام 1904 م و في عام 1920 م تأسس الإتحاد الدولي للملاكمة في باريس و في
عام 1946 م تأسست الجمعية الدولية للملاكمة في لندن و تم تنظيم أول بطولة
عالمية للملاكمة عام 1974 م.

descriptionلعبة المغامرة الملاكمة Emptyرد: لعبة المغامرة الملاكمة

more_horiz
شكراً جزيلاً على موضوعك

descriptionلعبة المغامرة الملاكمة Emptyرد: لعبة المغامرة الملاكمة

more_horiz
مشكور بارك الله فيك

descriptionلعبة المغامرة الملاكمة Emptyرد: لعبة المغامرة الملاكمة

more_horiz
مشكور إكتير عالموضوع المميز

ودمتَ ذخراً للمنتدى

descriptionلعبة المغامرة الملاكمة Emptyرد: لعبة المغامرة الملاكمة

more_horiz
مشكور على موضوعك الرائع

descriptionلعبة المغامرة الملاكمة Emptyرد: لعبة المغامرة الملاكمة

more_horiz
تقديم رائع ومميز

شكرا لك

descriptionلعبة المغامرة الملاكمة Emptyرد: لعبة المغامرة الملاكمة

more_horiz

لعبة المغامرة الملاكمة 032811110309djhm0pdpl8gwigcg8jqe



لعبة المغامرة الملاكمة 032811110309i8dyzh2eu

descriptionلعبة المغامرة الملاكمة Emptyرد: لعبة المغامرة الملاكمة

more_horiz
موضوع رائع ومجهود عظيم

شكراًَ جزيلاً لك



لعبة المغامرة الملاكمة 86538560305758148176

descriptionلعبة المغامرة الملاكمة Emptyرد: لعبة المغامرة الملاكمة

more_horiz
مشاركه غايه في الروعه .. !

يسلمو دياتك
privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
power_settings_newقم بتسجيل الدخول للرد