من أهم الفوائد للرضاعة الطبيعية
يتردد دائماً أن الرضاعة الطبيعية مفيدة
للأم و الطفل وبالفعل فهذا أمر صحيح يؤكد عليه الخبراء و الاطباء و النساء
الكبيرات في السن و لكن هل ترغبين أن تعرفي كيف تكون الرضاعة الطبيعية مفيدة لك و لطفلك
يؤكد الاطباء ان الرضاعة الطبيعية تساعد
الأم على فقدان الوزن الزائد الناتج عن الحمل اذ أن الارضاع الطبيعي يساعد
على فقدان 500 سعة حرارية يومياً.
كما تعمل الرضاعة الطبيعية على التقليل من مخاطر الاصابة بسرطان المبيض و الثدي و
كذلك تعيد الرحم الى حجمه الطبيعي بعد الولادة و تساعد في تخفيف النزيف.
كما وجدت الأبحاث أن الرضاعة الطبيعية تقلل من خطر تعرض الأم لهشاشة العظام و النوع الثاني من مرض السكري.
ومن المعروف لدى الجميع أن الرضاعة الطبيعية هي وسيلة طبيعية لمنع الحمل
اما بالنسبة للطفل فللرضاعة الطبيعية العديد من الفوائد أهمها:
أن حليب الأم يعمل على تقوية جهاز المناعة لدى الطفل كما يرفع من معدلات الذكاء
كشفت الابحاث أن الرضاعة الطبيعية تقي من الاصابة بامراض مزمنة كثيرة أهمها الربو و البدانة و السكري
يحتوي حليب الأم على كمية مناسبة تماماً من البروتينات و السكريات للطفل مما يسهل هضمه بسرعه
أما اهم الفوائد للأم و الطفل على حد سواء هو ما تمنحه الرضاعة الطبيعية للأم و الطفل من ارتباط عاطفي نفسي
و يحدد الاطباء مدة الرضاعة الطبيعية على الشكل التالي:
اول 6 شهور من عمر الطفل يعتمد على
الرضاعة الطبيعية وحدها دون ادخال أي عنصر آخر وذلك في حال كان لبن الأم
كافي و الطفل ينمو بشكل صحي بعد هذه الفترة يتم ادخال العناصر الغذائية
التالية بشكل تديجي.
ينصح الاطباء بالاستمرار حتى العام بالرضاعة الطبيعية على الاقل و اذا كان الطفل بصحة جيدة و كذلك الأم يفضل الاستمرار إلى حد سنتان.
يتردد دائماً أن الرضاعة الطبيعية مفيدة
للأم و الطفل وبالفعل فهذا أمر صحيح يؤكد عليه الخبراء و الاطباء و النساء
الكبيرات في السن و لكن هل ترغبين أن تعرفي كيف تكون الرضاعة الطبيعية مفيدة لك و لطفلك
يؤكد الاطباء ان الرضاعة الطبيعية تساعد
الأم على فقدان الوزن الزائد الناتج عن الحمل اذ أن الارضاع الطبيعي يساعد
على فقدان 500 سعة حرارية يومياً.
كما تعمل الرضاعة الطبيعية على التقليل من مخاطر الاصابة بسرطان المبيض و الثدي و
كذلك تعيد الرحم الى حجمه الطبيعي بعد الولادة و تساعد في تخفيف النزيف.
كما وجدت الأبحاث أن الرضاعة الطبيعية تقلل من خطر تعرض الأم لهشاشة العظام و النوع الثاني من مرض السكري.
ومن المعروف لدى الجميع أن الرضاعة الطبيعية هي وسيلة طبيعية لمنع الحمل
اما بالنسبة للطفل فللرضاعة الطبيعية العديد من الفوائد أهمها:
أن حليب الأم يعمل على تقوية جهاز المناعة لدى الطفل كما يرفع من معدلات الذكاء
كشفت الابحاث أن الرضاعة الطبيعية تقي من الاصابة بامراض مزمنة كثيرة أهمها الربو و البدانة و السكري
يحتوي حليب الأم على كمية مناسبة تماماً من البروتينات و السكريات للطفل مما يسهل هضمه بسرعه
أما اهم الفوائد للأم و الطفل على حد سواء هو ما تمنحه الرضاعة الطبيعية للأم و الطفل من ارتباط عاطفي نفسي
و يحدد الاطباء مدة الرضاعة الطبيعية على الشكل التالي:
اول 6 شهور من عمر الطفل يعتمد على
الرضاعة الطبيعية وحدها دون ادخال أي عنصر آخر وذلك في حال كان لبن الأم
كافي و الطفل ينمو بشكل صحي بعد هذه الفترة يتم ادخال العناصر الغذائية
التالية بشكل تديجي.
ينصح الاطباء بالاستمرار حتى العام بالرضاعة الطبيعية على الاقل و اذا كان الطفل بصحة جيدة و كذلك الأم يفضل الاستمرار إلى حد سنتان.