الترمس, فوائده و تركيبته
الترمس هو نوع من انواع النباتات البقولية له لون اصفر و هو صغير الحجم.
يتركب الترمس من :
28% زيوت.
30% بروتينات.
34% كربوهيدرات.
كما يحتوي الترمس في تركيبته على مادة الليسيتين و هي مادة مكونة من الكالسيوم و الفوسفور.
أما أهم استخدامات الترمس في العلاج البديل فهي :
- مقوي للأعصاب و مفيد للقلب لاحتوائه على مادة“الليسيتين”.
- يساعد فى علاج بعض الأمراض الجلدية مثل الاكزيما والصدفية فيصنع منه دهان خاص يوضع فى الأماكن المصابة .
- للتخلص من الإمساك فهو يعتبر من اغني الحبوب بالألياف .
- يساعد مريض السكري لأنه يقوم بتخفيض السكر بالدم لإحتوائه على الكثير من الألياف التي تبطئ من إمتصاص الجسم للجلوكوز .
- كما يساعد فى تسكين الالام المفاصل و العظام بعد غليه و استخدام الماء الناتج من عملية الغليان .
- و الترمس عنصر شهير جدا فى الوصفات الشعبية للبشرة فمعروف عنة أنة ينقي البشرة .
- والترمس ايضاً يساعد فى تثبيت الوزن بعد الحمية الغذائية كما يساعد فى خسارة الوزن فى حالة طحنه نياً و تناوله .
الترمس هو نوع من انواع النباتات البقولية له لون اصفر و هو صغير الحجم.
يتركب الترمس من :
28% زيوت.
30% بروتينات.
34% كربوهيدرات.
كما يحتوي الترمس في تركيبته على مادة الليسيتين و هي مادة مكونة من الكالسيوم و الفوسفور.
أما أهم استخدامات الترمس في العلاج البديل فهي :
- مقوي للأعصاب و مفيد للقلب لاحتوائه على مادة“الليسيتين”.
- يساعد فى علاج بعض الأمراض الجلدية مثل الاكزيما والصدفية فيصنع منه دهان خاص يوضع فى الأماكن المصابة .
- للتخلص من الإمساك فهو يعتبر من اغني الحبوب بالألياف .
- يساعد مريض السكري لأنه يقوم بتخفيض السكر بالدم لإحتوائه على الكثير من الألياف التي تبطئ من إمتصاص الجسم للجلوكوز .
- كما يساعد فى تسكين الالام المفاصل و العظام بعد غليه و استخدام الماء الناتج من عملية الغليان .
- و الترمس عنصر شهير جدا فى الوصفات الشعبية للبشرة فمعروف عنة أنة ينقي البشرة .
- والترمس ايضاً يساعد فى تثبيت الوزن بعد الحمية الغذائية كما يساعد فى خسارة الوزن فى حالة طحنه نياً و تناوله .
