المساج
يعتقد معظم الاشخاص خاصة في الدول العربية
أن المساج ليس سوى اجراء لإراحة العضلات المتعبة كما أن الغالبية العظمية
ليس لديها أي معلومات عن استخدامات و فوائد المساج الطبية.
و لكون المساج اصبح علماً قائماً بحد ذاته و لاهميته الكبيرة في الكثير من الحالات
المرضية و الصحية سنقدم لكم في هذا المقال تعريف المساج وأهم استخداماته و
فوائده الطبية و الصحية و النفسية.
تعريف المساج:
هو جملة التأثير الفيزيائي المحدد على شكل ضغط وهز، والمنفذة مباشرة على
سطح جسم الإنسان بواسطة الأيدي أو الأجهزة الخاصة بالمساج من خلال الوسط المائي أو الهوائي.
فوائد المساج:
١-إخراج الرطوبة والبرودة من الجسم.
٢- إزالة ألم الظهر و الكتفين و المفاصل و الرقبة.
٣- توزيع الدهون للتخلص من السيلوليت الدهني المحاط بالماء.
٤- يعالج بعض حالات الشلل و العقم.
٥- علاج العديد من الأمراض كالأرق و التوتر و الآم الظهر و الصداع .
٦- يساعد على التخسيس و شد الجسم.
٧- يؤدي إلى صفاء الذهن .
٨- يحافظ على نعومة الجلد.
٩- يخفف من حدة الضغوط.
١٠- يخلص الجسم من الخلايا الميتة أو أي مادة ضارة أو عديمة الفائدة قد تعوق الوظيفة الطبيعية.
١١-يزيد من مرونة الجسم.
١٢- يساعد على إرخاء العضلات.
١٣-يساعد على الاسترخاء النفسي و النشاط و الراحة .
١٤-يساعد على تدفق الدم.
١٥- يساعد في وظيفة الغدد ذات القناة وعديمة القن.
١٦- يساعد على التفكير الإيجابي في إيجاد “النصف الآخر”.
١٧- يغذي ويولد عمل الإحساس في الأنسجة الظاهرة.
١٨- يفتح المسامات و يزيل السموم من الجسم .
١٩- ينشط الدورة الدموية.
٢٠- يهدئ الأعصاب ويسبب درجة أفضل من التطبيق العص.
يعتقد معظم الاشخاص خاصة في الدول العربية
أن المساج ليس سوى اجراء لإراحة العضلات المتعبة كما أن الغالبية العظمية
ليس لديها أي معلومات عن استخدامات و فوائد المساج الطبية.
و لكون المساج اصبح علماً قائماً بحد ذاته و لاهميته الكبيرة في الكثير من الحالات
المرضية و الصحية سنقدم لكم في هذا المقال تعريف المساج وأهم استخداماته و
فوائده الطبية و الصحية و النفسية.
تعريف المساج:
هو جملة التأثير الفيزيائي المحدد على شكل ضغط وهز، والمنفذة مباشرة على
سطح جسم الإنسان بواسطة الأيدي أو الأجهزة الخاصة بالمساج من خلال الوسط المائي أو الهوائي.
فوائد المساج:
١-إخراج الرطوبة والبرودة من الجسم.
٢- إزالة ألم الظهر و الكتفين و المفاصل و الرقبة.
٣- توزيع الدهون للتخلص من السيلوليت الدهني المحاط بالماء.
٤- يعالج بعض حالات الشلل و العقم.
٥- علاج العديد من الأمراض كالأرق و التوتر و الآم الظهر و الصداع .
٦- يساعد على التخسيس و شد الجسم.
٧- يؤدي إلى صفاء الذهن .
٨- يحافظ على نعومة الجلد.
٩- يخفف من حدة الضغوط.
١٠- يخلص الجسم من الخلايا الميتة أو أي مادة ضارة أو عديمة الفائدة قد تعوق الوظيفة الطبيعية.
١١-يزيد من مرونة الجسم.
١٢- يساعد على إرخاء العضلات.
١٣-يساعد على الاسترخاء النفسي و النشاط و الراحة .
١٤-يساعد على تدفق الدم.
١٥- يساعد في وظيفة الغدد ذات القناة وعديمة القن.
١٦- يساعد على التفكير الإيجابي في إيجاد “النصف الآخر”.
١٧- يغذي ويولد عمل الإحساس في الأنسجة الظاهرة.
١٨- يفتح المسامات و يزيل السموم من الجسم .
١٩- ينشط الدورة الدموية.
٢٠- يهدئ الأعصاب ويسبب درجة أفضل من التطبيق العص.
