العادات الغذائية السيئة تسبب الدوخة في شهر رمضان المبارك
مع قدوم شهر رمضان شهر الخير و البركة قد
يستغل الكثير من الاشخاص هذا الشهر لتصحيح عاداتهم الغذائية و تبديل نمط
حياتهم إلى النوع الصحي.
فيما البعض الآخر من الاشخاص قد يزيد من عاداته السيئة خلال هذا الشهر مما ينعكس سلباً على صحته و جسده .
ومن أهم الامور التي يعاني منها الصائم الاحساس بالدوخة بعد الافطار.
فقد يشتكي العديد من الاشخاص من الشعور
باعراض مثل الدوخة و الدوhv و عدم القدرة على النهوض و التوازن و ذلك بعد
تناول طعام الافطار.
و سبب هذه الحالة هو العادات السيئة لتناول الطعام بعد يوم طويل من الصيام.
فالمعدة خلال الصيام تبقى فارغة لساعات طويلة متواصلة ثم فجأة تمتلئ بكمية كبيرة من الطعام وهذا هو السبب الاساسي لهذه الحالة .
و التفسير الطبي لذلك هو أن الدم يضخ
بكميات كبيرة الى الجهاز الهضمي في الجزء الاسفل من الجسم و ذلك للقيام
بالعمليات الحيوية المكثفة .
ويكون ذلك بشكل كبير و مفاجئ بسبب امتلاء المعدة بالطعام بكثرة وبشكل مفاجئ
مما ينتج عنه هبوط الدم عن منطقة الدماغ الذي يؤدي إلى الاحساس بالدوخة .
و لتجنب الاصابة بهذه الحالة ينصح بتناول كمية من الطعام قليلة في بادئ الأمر بعد الافطار مباشرة على أن تكون اطعمة خفيفة .
و من ثم يتم تناول الطعام بكميات معتدلة وبين فترة و آخرى فإن التدرج في تناول الطعام من شأنه أن يجنب الاحساس بالدوار و الدوخة.
مع قدوم شهر رمضان شهر الخير و البركة قد
يستغل الكثير من الاشخاص هذا الشهر لتصحيح عاداتهم الغذائية و تبديل نمط
حياتهم إلى النوع الصحي.
فيما البعض الآخر من الاشخاص قد يزيد من عاداته السيئة خلال هذا الشهر مما ينعكس سلباً على صحته و جسده .
ومن أهم الامور التي يعاني منها الصائم الاحساس بالدوخة بعد الافطار.
فقد يشتكي العديد من الاشخاص من الشعور
باعراض مثل الدوخة و الدوhv و عدم القدرة على النهوض و التوازن و ذلك بعد
تناول طعام الافطار.
و سبب هذه الحالة هو العادات السيئة لتناول الطعام بعد يوم طويل من الصيام.
فالمعدة خلال الصيام تبقى فارغة لساعات طويلة متواصلة ثم فجأة تمتلئ بكمية كبيرة من الطعام وهذا هو السبب الاساسي لهذه الحالة .
و التفسير الطبي لذلك هو أن الدم يضخ
بكميات كبيرة الى الجهاز الهضمي في الجزء الاسفل من الجسم و ذلك للقيام
بالعمليات الحيوية المكثفة .
ويكون ذلك بشكل كبير و مفاجئ بسبب امتلاء المعدة بالطعام بكثرة وبشكل مفاجئ
مما ينتج عنه هبوط الدم عن منطقة الدماغ الذي يؤدي إلى الاحساس بالدوخة .
و لتجنب الاصابة بهذه الحالة ينصح بتناول كمية من الطعام قليلة في بادئ الأمر بعد الافطار مباشرة على أن تكون اطعمة خفيفة .
و من ثم يتم تناول الطعام بكميات معتدلة وبين فترة و آخرى فإن التدرج في تناول الطعام من شأنه أن يجنب الاحساس بالدوار و الدوخة.
