سلطة الخضروات المتبلة
إلى كل محبي الأكلات الخفيفة ذات السعرات الحرارية المنخفضة, نقدم لكم طريقة إعداد سلطة الخضروات المتبلة.
المقادير اللازمة لعمل سلطة الخضروات المتبلة :
طريقة عمل سلطة الخضروات المتبلة :
إلى كل محبي الأكلات الخفيفة ذات السعرات الحرارية المنخفضة, نقدم لكم طريقة إعداد سلطة الخضروات المتبلة.
المقادير اللازمة لعمل سلطة الخضروات المتبلة :
- ثمرتان متوسطتان من الطماطم المقطعة.
- ثمرة فلفل أخضر حلو.
- كوسة أو خيار مقطع.
- 1/4 كوب بصل أحمر مقطع.
- ملعقتان بقدونس مفروم.
- ملعقتان زيت زيتون.
- ملعقتان خل.
- ملعقتان ماء.
- ملعقتان ريحان مجفف.
- ملعقتان صغيرتان ليمون.
- فص ثوم مفروم.
طريقة عمل سلطة الخضروات المتبلة :
- نخلط الخضروات مع بعضها, ثم نخلط البهارات مع الخل والزيت, ونسكبها على الخضروات.
- تسكب السلطة في طبق التقديم, وبالهنا والشفا.