الطماطم المشوية
اليوم نتعرف على أكلة صحية جديدة وهي الطماطم المشوية, فهي وجبة غريبة ولكنها صحية للغاية.
المكونات اللازمة لتحضير الطماطم المشوية :
طريقة تحضير الطماطم المشوية :
اليوم نتعرف على أكلة صحية جديدة وهي الطماطم المشوية, فهي وجبة غريبة ولكنها صحية للغاية.
المكونات اللازمة لتحضير الطماطم المشوية :
- 4 ثمرات متوسطة من الطماطم.
- 3 ملاعق زبادي خالي الدسم.
- ملعقة ريحان مجفف.
- ملعقة بقسماط.
- ملعقة جبن شيدر.
طريقة تحضير الطماطم المشوية :
- نقطع الطماطم إلى نصفين ونفرغها من بذورها.
- نضع معها الزبادي والريحان و البقسماط و الجبن الشيدر.
- نضعها بعد ذلك على ورق القصدير.
- توضع على الشواية لمدة من 10 إلى 12 دقيقة, حتى تمام النضج.