الرياضة والصحة والإنسان
إن الرياضة ظهرت منذ زمن بعيد فهناك بعض الآثار على
جدران الملعب الأوليمبي باليونان تدل على أن العديد من الرياضيات قد تم
ممارستها منذ أقدم العصور, هذا يؤكد أن الرياضة وجدت مع وجود الانسان .
كثير من الناس لا يمارسون الرياضة لأنهم لا يمتلكون الوقت الكافي لفعل
ذلك ولكن بمجرد أن تمنح نفسك نصف ساعة لبعض التمارين فتصبح رياضياً,
فالرياضة تعتبر جزء من التفكير فهناك فرق بين الإنسان الرياضي والغير رياضي
فالإنسان الرياضي تفكيره اقوى وتركيزه عالي .
ومن فوائد الرياضة تطوير الجسد وتحسين ملامح الوجه والمظهر وأن يصبح
الإنسان رشيق الحركة وقوي البنيان, والرياضة تزيد من قوة المناعة كذلك
إن الرياضة ظهرت منذ زمن بعيد فهناك بعض الآثار على
جدران الملعب الأوليمبي باليونان تدل على أن العديد من الرياضيات قد تم
ممارستها منذ أقدم العصور, هذا يؤكد أن الرياضة وجدت مع وجود الانسان .
كثير من الناس لا يمارسون الرياضة لأنهم لا يمتلكون الوقت الكافي لفعل
ذلك ولكن بمجرد أن تمنح نفسك نصف ساعة لبعض التمارين فتصبح رياضياً,
فالرياضة تعتبر جزء من التفكير فهناك فرق بين الإنسان الرياضي والغير رياضي
فالإنسان الرياضي تفكيره اقوى وتركيزه عالي .
ومن فوائد الرياضة تطوير الجسد وتحسين ملامح الوجه والمظهر وأن يصبح
الإنسان رشيق الحركة وقوي البنيان, والرياضة تزيد من قوة المناعة كذلك
