ركز في اللحظة
الأوقات تمر و تتسارع, والعمر تنفلت حلقاته من بين أيدينا كقطرات ماء تنهمر من
سحابة ضبابية أضناها طول الطريق, اللحظة هي العمر, لا نشعر باللحظة فلا
نشعر بالوقت, وهذه دعوة مفتوحة لكم, لتعرفوا ما هي القيمة الحقيقة للدقائق
والساعات, لتتعلموا كيف تعيشون الحياة…
قررت أن تجلس وتبدأ في القراءة, رائع فلتكن القراءة فقط, لا تضع
السماعات في أذنك, ولا ترشف من كوب القهوة الموجود بقرب يديك, ركز اللحظة لتعرف مذاقها.
قررت أن تستمتع, ستشاهد التلفاز, اذاً فهذا يكفي, لا داعي لبعض من الحوارات الجانبية, لا تنشغل ببعض الأفكار و الأحداث, فقط أستمتع.
قررت الجلوس و التفكير, اذاً فعليك بموضوع واحد, ركز في هذا الموضوع و
لا تنشغل بغيره عنه, لا تترك أفكارك تأخذك لمنحنيات أكثر ظلمة في أنفاق عقلك.
لا تنشغل بأكثر من موضوع حتي و ان كنت قد قررت أن تستمتع, فأستمتع بما
بين يديك فقط, فكون القهوة له متعته الخاصة بعيداً عن متعة القراءة بعيدا
عن متعة الراحة و الجلوس.
وفعل شئ أخر في حين أننا نحاول أن نستمتع او نفكر أو حتي نحاول أن
نرتاح, سيكون من شأنه أن يقوم بإفتقاد الشخص للتركيز مما يؤدي لإنحرافه عن
هدفه, وبهذا فهو لم يستمتع باللحظة, وكذلك هو لم يحل الموضوع الذي يشغل
تفكيره, لم يرتاح بالقدر المناسب.
الأطفال الصغار دوماً ما تجدهم سعداء مبتسمون, وخاصة عند إنشغالهم بشئ,
و السبب في ذلك أنهم ركزوا في هذا الشئ, ذاقوا كل ما تعنيه اللحظة من هذا
الشئ, لذلك اليك الدعوة اليوم لتركز, لتجلس, لتشعر فقط بلذه الجلوس, بلذة
طعم القهوة, بلذة الراحة و بالمعني الحقيقي للتركيز في التفكير.
الأوقات تمر و تتسارع, والعمر تنفلت حلقاته من بين أيدينا كقطرات ماء تنهمر من
سحابة ضبابية أضناها طول الطريق, اللحظة هي العمر, لا نشعر باللحظة فلا
نشعر بالوقت, وهذه دعوة مفتوحة لكم, لتعرفوا ما هي القيمة الحقيقة للدقائق
والساعات, لتتعلموا كيف تعيشون الحياة…
قررت أن تجلس وتبدأ في القراءة, رائع فلتكن القراءة فقط, لا تضع
السماعات في أذنك, ولا ترشف من كوب القهوة الموجود بقرب يديك, ركز اللحظة لتعرف مذاقها.
قررت أن تستمتع, ستشاهد التلفاز, اذاً فهذا يكفي, لا داعي لبعض من الحوارات الجانبية, لا تنشغل ببعض الأفكار و الأحداث, فقط أستمتع.
قررت الجلوس و التفكير, اذاً فعليك بموضوع واحد, ركز في هذا الموضوع و
لا تنشغل بغيره عنه, لا تترك أفكارك تأخذك لمنحنيات أكثر ظلمة في أنفاق عقلك.
لا تنشغل بأكثر من موضوع حتي و ان كنت قد قررت أن تستمتع, فأستمتع بما
بين يديك فقط, فكون القهوة له متعته الخاصة بعيداً عن متعة القراءة بعيدا
عن متعة الراحة و الجلوس.
وفعل شئ أخر في حين أننا نحاول أن نستمتع او نفكر أو حتي نحاول أن
نرتاح, سيكون من شأنه أن يقوم بإفتقاد الشخص للتركيز مما يؤدي لإنحرافه عن
هدفه, وبهذا فهو لم يستمتع باللحظة, وكذلك هو لم يحل الموضوع الذي يشغل
تفكيره, لم يرتاح بالقدر المناسب.
الأطفال الصغار دوماً ما تجدهم سعداء مبتسمون, وخاصة عند إنشغالهم بشئ,
و السبب في ذلك أنهم ركزوا في هذا الشئ, ذاقوا كل ما تعنيه اللحظة من هذا
الشئ, لذلك اليك الدعوة اليوم لتركز, لتجلس, لتشعر فقط بلذه الجلوس, بلذة
طعم القهوة, بلذة الراحة و بالمعني الحقيقي للتركيز في التفكير.
