أضرار الجلوس على أجهزة الحاسب الآلي لمدة طويلة
الكثير من الأفراد مع التقدم التكنولوجي أصبحت أجهزة
الحاسب الآلي جزء هام و ضروري في حياتهم وهناك من تتوقف حياته على وجود
هذا الجهاز الهام، واليوم أصبح لهذا الجهاز الكثير من المهام و الفوائد حيث
يستخدم الحاسب الآلي في جميع الأعمال ويدير الكثير من الشركات الكبيرة
وإذا كان له هذه الفوائد الكثيرة فيجب على مستخدميه أن يستخدموا الحاسب
الآلي بالشكل السليم فالجلوس كثيراً أمامه يعود بالكثير من الضرر أيضاً.
أضرار الجلوس على أجهزة الحاسب الآلي لمدة طويلة
تؤثر أجهزة الحاسب الآلي على الجهاز البصري فتؤدي أشعة شاشة الحاسب
الآلي إلى ضعف البصر و الجهاز العصبي والجلد، وكذلك تأثيرها على السيدات
الحوامل حيث تؤثر أجهزة الحاسب الآلي ويشتكي الكثير من الإرهاق البصري من
مستخدمي أجهزة الحاسب الآلي حيث أثرت الأشعة الخارجة من شاشات الحاسب الآلي
على درجة قصر النظر وعلى عدم القدرة على تحديد الألوان في بعض الحالات،
وجد أيضاً أن هناك حالات تعاني من نقص في نسبة الضعف البصري للعين وهناك
الكثير من الدراسات التي أوضحت أن حوالي 13,5% من مستخدمي الحاسوب لديهم
أعراض جفاف العين وزيادة في آلام الرقبة والأكتاف والظهر واليد والرسغ.
أضرار الجلوس على أجهزة الحاسب الآلي للسيدات الحوامل
وبالنسبة للسيدات الحوامل المعرضات لشاشات أجهزة الحاسب الآلي وجدت بعض
الحالات التي تعرضت للإجهاض ووجد أيضاً ارتفاع كبير في نسبة إصابة الجهاز التنفسي.
طرق الوقاية
أوصت الكثير من الدراسة بضرورة وضع أجهزة الحاسب الآلي بالمنزل في مكان
يمنع انعكاس الضوء على شاشته مع مراعاة وجود مسافة من50 إلى70 سم بين
مستخدم الحاسب الآلي والشاشة ويجب الالتزام بفترات راحة قصيرة تصل لمدة
10 دقائق كل ساعتين على الأقل بعيدا عن أية أجهزة الحاسب الآلي..
الكثير من الأفراد مع التقدم التكنولوجي أصبحت أجهزة
الحاسب الآلي جزء هام و ضروري في حياتهم وهناك من تتوقف حياته على وجود
هذا الجهاز الهام، واليوم أصبح لهذا الجهاز الكثير من المهام و الفوائد حيث
يستخدم الحاسب الآلي في جميع الأعمال ويدير الكثير من الشركات الكبيرة
وإذا كان له هذه الفوائد الكثيرة فيجب على مستخدميه أن يستخدموا الحاسب
الآلي بالشكل السليم فالجلوس كثيراً أمامه يعود بالكثير من الضرر أيضاً.
أضرار الجلوس على أجهزة الحاسب الآلي لمدة طويلة
تؤثر أجهزة الحاسب الآلي على الجهاز البصري فتؤدي أشعة شاشة الحاسب
الآلي إلى ضعف البصر و الجهاز العصبي والجلد، وكذلك تأثيرها على السيدات
الحوامل حيث تؤثر أجهزة الحاسب الآلي ويشتكي الكثير من الإرهاق البصري من
مستخدمي أجهزة الحاسب الآلي حيث أثرت الأشعة الخارجة من شاشات الحاسب الآلي
على درجة قصر النظر وعلى عدم القدرة على تحديد الألوان في بعض الحالات،
وجد أيضاً أن هناك حالات تعاني من نقص في نسبة الضعف البصري للعين وهناك
الكثير من الدراسات التي أوضحت أن حوالي 13,5% من مستخدمي الحاسوب لديهم
أعراض جفاف العين وزيادة في آلام الرقبة والأكتاف والظهر واليد والرسغ.
أضرار الجلوس على أجهزة الحاسب الآلي للسيدات الحوامل
وبالنسبة للسيدات الحوامل المعرضات لشاشات أجهزة الحاسب الآلي وجدت بعض
الحالات التي تعرضت للإجهاض ووجد أيضاً ارتفاع كبير في نسبة إصابة الجهاز التنفسي.
طرق الوقاية
أوصت الكثير من الدراسة بضرورة وضع أجهزة الحاسب الآلي بالمنزل في مكان
يمنع انعكاس الضوء على شاشته مع مراعاة وجود مسافة من50 إلى70 سم بين
مستخدم الحاسب الآلي والشاشة ويجب الالتزام بفترات راحة قصيرة تصل لمدة
10 دقائق كل ساعتين على الأقل بعيدا عن أية أجهزة الحاسب الآلي..
