الاحتباس العقلي Mental block
تعريف
يعتبر الاحتباس العقلي نوع من الرفض والمقاومة غير الإرادية الصادر عن الدماغ، وهو عبارة عن رفض تلقائي لفكرة أو احساس ما.
يظهر الاحتباس العقلي كوسيلة دفاعية يستخدمها الفرد للإبتعاد عن اي فكرة قد تسبب له الانزعاج أو الارتباك. يمكن التحدث عن احتباس عقلي في الحالات التالية:
قد يعاني الفرد من الاحتباس العقلي عندما يفقد القدرة على التفكير بشكل سليم كما جرت العادة، والمثال النموذجي هو الاحتباس العقلي للكاتب الذي يجد نفسه غير قادر على الكتابة بعد أن اعتاد الانتاج.
الأعراض
تختلف أعراض الاحتباس العقلي وفقاً لنوع الاحتباس والهدف اللاوعي وراء هذا الاحتباس.
قد يعاني الفرد المصاب باحتباس عقلي من فقدان الطاقة. وقد يشتكي من الشعور بتوتر أو بضغط داخلي، من الإحساس المفرط، من معاناة نفسية أو من نشاط جنسي غير مرضي.
وتظهر عليه أعراض جسدية أخرى ولكنه لا يرى العلاقة بينها وبين الاحتباس.
التشخيص
ليس من السهل تشخيص الاحتباس العقلي أو الفكري لأن أعراضه وعلاماته متنوعة وتختلف من فرد لآخر.
يبدو المصاب حزيناً، منطوياً على ذاته أو سريع الانفعال وتظهر عليه أعراض جسدية متنوعة سببها نفسي.
بعد استبعاد وجود أي أمراض، يوصي الطبيب باستشارة معالج نفسي.
العلاج
قد يساعد المعالج النفسي المريض على الاسترخاء والشعور براحة أكبر ويحاول تحديد مدى خطورة الحالة وأسبابها أكانت عاطفية، نفسية أو عقلية.
غالباً ما يربط المعالج الآلام الجسدية التي يعاني منها المريض بحالة الاحتباس ما يساعد هذا الأخير على إطلاق العنان لنفسه والتعبير عما يخبئه، ومن الممكن أيضاً وصف بعض الأدوية بناءً على الاضطرابات الجسدية المرافقة للاحتباس العقلي.
تعريف
يعتبر الاحتباس العقلي نوع من الرفض والمقاومة غير الإرادية الصادر عن الدماغ، وهو عبارة عن رفض تلقائي لفكرة أو احساس ما.
يظهر الاحتباس العقلي كوسيلة دفاعية يستخدمها الفرد للإبتعاد عن اي فكرة قد تسبب له الانزعاج أو الارتباك. يمكن التحدث عن احتباس عقلي في الحالات التالية:
- العصاب
- الهستيريا
- اضطرابات التأثر
- غياب أي مرض.
قد يعاني الفرد من الاحتباس العقلي عندما يفقد القدرة على التفكير بشكل سليم كما جرت العادة، والمثال النموذجي هو الاحتباس العقلي للكاتب الذي يجد نفسه غير قادر على الكتابة بعد أن اعتاد الانتاج.
الأعراض
تختلف أعراض الاحتباس العقلي وفقاً لنوع الاحتباس والهدف اللاوعي وراء هذا الاحتباس.
قد يعاني الفرد المصاب باحتباس عقلي من فقدان الطاقة. وقد يشتكي من الشعور بتوتر أو بضغط داخلي، من الإحساس المفرط، من معاناة نفسية أو من نشاط جنسي غير مرضي.
وتظهر عليه أعراض جسدية أخرى ولكنه لا يرى العلاقة بينها وبين الاحتباس.
التشخيص
ليس من السهل تشخيص الاحتباس العقلي أو الفكري لأن أعراضه وعلاماته متنوعة وتختلف من فرد لآخر.
يبدو المصاب حزيناً، منطوياً على ذاته أو سريع الانفعال وتظهر عليه أعراض جسدية متنوعة سببها نفسي.
بعد استبعاد وجود أي أمراض، يوصي الطبيب باستشارة معالج نفسي.
العلاج
قد يساعد المعالج النفسي المريض على الاسترخاء والشعور براحة أكبر ويحاول تحديد مدى خطورة الحالة وأسبابها أكانت عاطفية، نفسية أو عقلية.
غالباً ما يربط المعالج الآلام الجسدية التي يعاني منها المريض بحالة الاحتباس ما يساعد هذا الأخير على إطلاق العنان لنفسه والتعبير عما يخبئه، ومن الممكن أيضاً وصف بعض الأدوية بناءً على الاضطرابات الجسدية المرافقة للاحتباس العقلي.