بسم الله الرحمن الرحيم قال رسول الله عليه افضل الصلاة والتسليم( المعدة بيت الداء) وهذا الحديث فيه حكمة بليغه مفاداها ان مراقبة الطعام والاتزان في الاكل تجنبنا كثير من اسباب اعتلال الصحة. لذلك يفضل تناول الطعام باعتدال مع ممارسة قسط من الرياضة حتى يتمكن الجسم من الاستفادة من عناصر الطعام بشكل افضل حتى لاتكون هناك فرصة لتراكم الدهون الزائدة وتخزينها في الجسم .وكما هو معروف فإن الدهون تعتبر عامل وقوي في امراض القلب والشرايين والامراض الشائعة مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري والسمنة المفرطة وتهيجات المعدة والامعاء. وارجو ألا يعتبر هذا الحوار لإعطاء تشخيصات للأمراض او احلول قاطعة لها انما هو لإجل رفع مستوى الوعي الصحي ولزيادة الثقافة الصحية فكل مااذكره هو إراشادات عامة ومعلومات لايجب الاكتفاء بها فقط بل يجب على كل مريض ان يراجع الطبيب المختص للتشخيص الصحيح ومن ثم وصف العلاج اللازم
